男人经常吃西红柿的好处，原来很多人都不知道呀？

西红柿又叫番茄，果实艳丽、肉多，果汁酸甜、内含多种维生素，是营养佳品。所以，西红柿是世界许多国家人民喜爱的食物。很多人可能都知道每天吃一个苹果对身体的好处。其实，除了苹果，西红柿也是对人体健康十分有益的果蔬之一，特别对于男人而言，在日常生活中，男人在家庭和社会都肩负重大责任，平时也不能忽视营养素的摄入，那么吃西红柿对男人来说有哪些好处呢？

首先，西红柿中含有丰富的维生素A，说起维生素A，它的主要功能是促进蛋白质的合成，如果维生素A缺乏时，可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，男性若缺乏维生素A，性生活也会相应的失去活力和热情。因此，让西红柿经常出现在男性朋友的餐桌吧，有增强活力、催情助性的作用。

再说说西红柿中的番茄红素，传说西红柿，接受充足的阳光照射形成的红色色素，会使荷尔蒙分泌更旺盛，男性具有阳刚之气，其核心物质就是番茄红素。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能够帮助清除自由基，保护细胞阻止癌变的进程，身体番茄红素储存最多的器官就是前列腺，也就是说番茄红素特别是对前列腺癌，有一定的预防作用。

查找资料发现：澳大利亚昆士兰研究中心的科学家，选取57年名40到80岁的男性为研究对象，他们先评估了这些人的健康状况和企业次数，然后让不用含有些红素成分的药丸，三个月后这些男性起夜次数减少了三分之一，膀胱的整体功能，得到了很大的改善。

其实不仅这些，经常适量吃西红柿，可以预防衰老、帮助抵抗中风、保护心血管等，所以，便宜实惠的西红柿吃起来吧。

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