童星阿尔法20岁就秃顶了？别指望生发产品，你该这样防脱发！

本文专家：

中日友好医院皮肤病与性病科副主任 杨顶权

北京大学人民医院皮肤科主任 张建中

北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任 张丰川

大家还记得童星阿尔法吗？小时候他劲歌劲舞、十分可爱。2005年，阿尔法参加央视《星光大道》获得年度总决赛亚军。

曾经，他是这样的：

图片来源：阿尔法个人微博

最近，阿尔法重返《星光大道》的舞台，观众们发现他现在长这样……

网友惊叹：“秃”然长大！查了一下资料，阿尔法是1998年生的，网友瞬间就慌了，表示再也不敢熬夜了！

对此，阿尔法在微博中回应：我曾经是童星阿尔法，但现在我希望你认识一个新的阿尔法，也许容貌真的变了，但内心更加成熟！

康康君觉得这番话帅极了，为阿尔法点赞！不过，阿尔法仍在在微博下留言救助：欢迎大家给我推荐好的生发产品！

看到这，康康君还得提醒一句！轻信防脱发护理产品、迷信偏方以及特效药、期待速效“救发”都不现实！先挖脱发病根，早诊早治才是正道！

90后已经加入脱发大军，但很多年轻人没意识到掉头发也是一种病。男性型脱发是最常见的脱发类型，占所有脱发的95% ，男性型脱发还被叫做雄激素性秃发，脂溢性脱发和早秃。

20~30岁是男性型脱发主力军，尤其在30岁左右发展最快！脱发的男性以白领居多，他们通常还会因工作压力大、应酬多、三餐无定时、生活作息不规律等，导致脱发更加严重。

是否属于男性型脱发，可以通过一抓一照来发现脱发迹象。

一抓：用2～5手指插入头发，夹住头发，轻轻一拉。如果只有3根以下的头发脱落，属于正常;如每次超过3根，则说明可能有脱发问题。

一照：对着镜子看自己是否M头型，因为男性型脱发先从前额两侧鬓角开始，呈M型逐渐向头顶延伸，发际线后移，最后头顶部头发大部分或全部脱落。如果发现发际线后移，说明已处在脱发阶段。

男性型脱发有家族病史，如果亲属中有人脱发要早到医院治疗。另一个原因是和雄性激素有关。脱发患者头部毛囊对雄激素敏感，导致头皮血液中的双氢睾酮浓度升高，头发生长周期缩短便出现了脱发。

M发型的男性朋友建议每天睡觉前，用双手十指的指腹按压、轻揉头皮，从前发际开始，向头顶、再向后枕部按摩，循环数次。按摩后会感觉头皮微微发热，这样能延缓脱发的发生。

同时要把睡眠时间调整到晚上11点之前，让身体能够更好地休息，保证血液循环通畅，营养运行可直达发根，也能有效防止脱发。

医生常用的是通过口服非那雄胺来抑制双氢睾酮生成，从毛囊根源逆转脱发进程，前提是药不能停。头发生长要1个周期，不要着急，1～2年后疗效最好。脱发患者需要有长期作战的心理准备，不能因见效慢而放弃治疗。

药物治疗效果不佳时，可选择植发手术。将患者健康毛囊取出，然后将取出的毛囊经过特殊的分离技术分离之后，置入培养液中。最后将分离好的毛囊植入到脱发区，使其在脱发区存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的。

本文参考资料：

①《健康时报》2017-11-07《防脱发别指望洗发水》

②《健康时报》2011-11-24《男性脱发：有个M发型》

③《健康时报》2011-01-06《治脱发要打持久战》

编辑：王小磊

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