如何避免前列腺增生盯上你
前列腺增生(BPH)是中老年男性常见疾病之一,随全球人口老年化发病日渐增多。前列腺增生的发病率随年龄递增,但有增生病变时不一定有临床症状。城镇发病率高于乡村,而且种族差异也影响增生程度。
引起前列腺增生的病因主要有以下几点:
1、性生活的影响。很多年轻人性生活不规律,手淫频繁,又缺乏体育锻炼,前列腺局部血液不循环,都很容易使前列腺组织充血而出现前列腺增生。对于夫妻间的性生活一定要慎重,既不要纵欲,也不要禁欲,要适度,这样对于疾病的恢复是很有帮助的。
2、其他生殖系统疾病。一些其他疾病也会导致前列腺增生,很多男性朋友因为前列腺炎症有时候没有彻底治愈。疾病之间的相互联系,使得一个疾病没有得到很好的治疗很容易引起其他疾病的产生,疾病堆积,治疗起来更加的困难,重视啊,不要拖啊,不然怎么好啊。
3、不良的生活习惯。而现在年轻人生活不规律,酗酒、应酬频繁、嗜食辛辣食物,都会导致对前列腺的刺激过大,而引发前列腺增生。一定要改掉不良的生活习惯,不仅是对前列腺增生,对于其他疾病的预防也是很有帮助的,重视啊。
禁欲也会导致前列腺增生?
第一:男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液,这些成分混合后贮存在精囊内。
当男性在较长的时间内不发生射精行为时,就会使精囊长时间处于一种充盈的高张力状态。
第二:当男性反复出现性冲动得不到正常宣泄时,其体内相关器官的这些变化却一直在进行。
也就是说,其不断出现的性冲动,使其前列腺液的分泌在持续增多,其前列腺的局部在持续充血,久而久之,就造成前列腺增生。
第三:性发育正常的男性会不可避免地经常出现性冲动,而人的生殖系统会随着每次性冲动的发生而出现相应的变化,如各种相关腺体的分泌物会随之增多,血管也会随之扩张和充血。
前列腺的生理特点有“五怕”
前列腺增生患者应注意防范:
怕挤
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间,前面有组成骨盆的耻骨挡着,后面有直肠挤着,因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前列腺的挤压,比方说骑自行车,梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上,特别是长时间在颠簸路面骑行,会造成前列腺的充血水肿。
怕醉
前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官,饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋,前列腺会出现充血、细胞水肿,尿道受到挤压。
怕冷
前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞,会诱发无菌性前列腺炎,加重前列腺增生。因此患者应注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石头上。
怕脏
男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米,尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。
怕淤
前列腺增生患者患前列腺炎时,会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞,前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅,这些分泌物长时间淤积在前列腺内部,可集中加重前列腺增生。
预防前列腺增生的六个生活习惯
1、戒烟限酒
尼古丁、酒精都会刺激我,让我过度分泌,诱发炎症。醉酒后我会充血,一般需要3~5天才能恢复。
2、不要贪辣
辣椒富含营养,还能刺激食欲,但如过分摄入,其中一些成分会刺激我,让我充血、水肿。
3、告别久坐
当你坐着时,身体很大一部分重力会“压”在我身上。久坐会使盆腔血液循环受阻和肌肉功能紊乱,增加我的发炎风险。
4、不能憋尿
男性尿道下段存在细菌,排尿时细菌会被冲掉,而憋尿易使细菌逆行,造成我的感染。
5、大便通畅
我的邻居直肠如果发生便秘,很多细菌和有害物质可能透过直肠黏膜影响我的健康,因此要适量摄入蔬果、粗粮,保持大便通畅。
6、规律性爱
当你纵欲时,我会过度充血,容易发炎。当你压抑性欲,前列腺液大量囤积,也不利于我的健康。因此,希望主人规律性爱,并尽量避免忍精不射、过度手淫、滥用壮阳药物等。