私处保养七大禁忌，做健康男人

男性私处保养，男性私处如何保养呢？保养私处要注意哪些呢？下面就来了解一下男性私处保养的七大禁忌。

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

私处保养的七大禁忌

1、忌久坐不起

久坐会让血液循环变慢，导致回会阴及前列腺部慢性充血淤血，局部代谢产物堆积腺管阻塞，腺液排泄不畅。而同时长期的充血状态下引起的炎症，容易导致急慢性前列腺炎的发生。

2、忌行房太过频繁

适度的行房可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起男子功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，不持久，不能射出等毛病。

3、忌天天穿牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精虫形成不良。

4、忌不讲卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起小弟弟癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

5、忌早恋及过早行房

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过行房，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的男子功能障碍，成年后易发生不持久，不举，腰酸，易衰老等。

6、忌不洁行房

男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁行房有阿关;不洁行房不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

7、忌不经常自我检查

医学研究证明，私处癌，小弟弟癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

营养美食

酸菜炒肚条

1、准备葱，蒜。

2、猪肚洗净，加酒、姜片、盐小火熬60分钟。

3、酸菜用清水侵泡切片。

4、起锅热油，先把葱、蒜爆香。

5、放酸菜进去一起炒，记得要多炒一会，把酸菜的水份炒出来一部分，加糖些许。

6、肚条放进去猛炒一会，加点开水小煮一下下~~加盐、鸡精调味就好咯。

山药炒番茄

1.山药去皮切圆形片，用水泡上，去尽黏液；

2.葱蒜切片；

3.锅烧开水，下番茄略烫，揭去皮切小丁；

4.山药焯熟捞出；

5.炒锅注油，放入葱蒜片炒香，再放入番茄丁炒几下；

6.最后放山药片，加盐、味精、糖翻匀，勾芡，出锅即可。

香菇山药炒肉片

1、山药去皮用水浸泡。瘦肉切片加料酒、糖、生抽、淀粉抓匀。鲜香菇剪去跟,洗净用开水煮2分钟。香菇切条，山药切片，青椒切菱形块。

2、炒锅倒油爆香葱姜,倒肉片炒变色盛出。底油放香菇、山药、加生抽、糖、盐、水炒片刻，放青椒，入肉片炒匀，加鸡精、香油炒匀。

洋葱腊肠炒蛋

1.鸡蛋加适量盐打散，后滴加少许白醋，搅打均匀。

2.腊肠清水冲洗，切成细丁。洋葱剥皮切碎粒。

3.坐锅热油，倒入腊肠丁翻炒2分钟，再倒入洋葱翻炒至八成熟。

4.最后，倒入蛋液，成型后小动作跟腊肠，洋葱翻炒均匀即可。