春节啪啪啪指南：如何忙里偷闲抚爱你的另一半？
要过年啦！异地的夫妻可以相见，平日里忙到跳脚的夫妻也可以过个假期，稍微放松一下。但是，虽说春节团圆喜庆，却也免不了一大堆的烦心事儿。
为人父母的小夫妻要带上孩子回老家孝敬老人，再加上七大姑八大姨，各种亲戚挤在一套房子、一个院子里，别说私密空间，甚至连床都不够睡，只能尴尬的睡沙发。
在这样团圆喜庆的时刻，夫妻俩想过二人世界滚滚床单，简直比上天还难，所以，过年就不要啪啪啪了吗？错！饭可以不吃，酒可以不喝，难得有时间啪啪啪怎么能错过呢？
实践证明：性能有效缓解压力。
人在爱的鼓励之后，身体产生的催产素可以平衡压力的荷尔蒙（皮质醇），降低血压，缓解压力。想要缓解过节忙忙碌碌带来的烦躁？那就去滚床单吧。
一、配合浪漫爱情片
2017年，印第安纳大学布鲁明顿分销公共卫生学院性健康推广中心的Brian Dodge教授曾对2000多名美国人展开性生活调查。调查发现：87.8%的受访者对前戏兴趣十足。看浪漫爱情片也颇受欢迎，获得了72.6%受访者的认可。
（图片来自123rf图库）
所以，过年期间，你该怎么做？趁着夜深人静，别人已经上床睡觉的时候，夫妻二人不如寻找一个私密的角落，共同观赏播着浪漫爱情片……
二、有机会就好好利用
Dodge教授还发现，77.4%的人认为，在家里除了卧室之外的地方啪啪啪会更有趣。
如果有条件，不妨试试看！要是家里不行，干脆住酒店。毕竟有80%的人觉得，开房也不错。
三、宝贝，来聊聊性
研究表明，两个人在一起的时间越长，对伴侣的“性”趣就越弱，女性尤其如此，绝经期间更甚。
在全面开启春节模式之前，或者走亲访友应酬劳碌之后，一定要抽时间，和你的伴侣坐下来，共同聊聊性。
（图片来自123rf图库）
没错，就聊性！说说你想怎么做，你想要什么效果，或者你遇到了什么困难。不管是疼痛还是疲倦，都可以说。要知道，研究发现，开口聊性这一行为本身，就意味着你失去“性”趣的风险降低了。
四、拒绝啪啪啪，结果很惨淡……
如果你节日期间光顾着吃吃喝喝，那可要当心了。事实证明，男女关系在节日期间要经历不少考验。
根据2016年美国两性关系调查研究报告显示：圣诞节前夕正是情侣分手的高峰，圣诞节过后将掀起夫妻离婚的热潮。
也就是说，当你开开心心过大年，冷落了另一半的时候，说不定对方已经开始考虑和你离婚了。
（图片来自123rf图库）
啪啪啪无足轻重，说不定它能在关键时刻挽救你满目疮痍的感情，从长远来看，优质、规律的性生活的确可以提升伴侣双方的满意度和幸福感。
另外别忘了，健康的啪啪啪对身心都有好处，可以改善睡眠，延长寿命，提高脑力。为了自己的健康和另一半的“性”福，你一定要直面节日，勇敢啪啪啪！
Via：webmd.com
原标题：Under the mistletoe: Tips for a happy sex life over the holidays
原作者：Melinda Ratini
翻译：王五
编辑：喵仙人
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