经常用枸杞泡水喝，4个好处会逐渐“显现”！还不快试试

枸杞是一种很好的滋补中药，在日常生活中我们可以用枸杞泡水，效果是非常好的，而且功效也非常多。经常用枸杞泡水喝，4个好处会逐渐“显现”！还不快试试，在下面的文章中讲解了枸杞的一些功效，想了解枸杞有哪些功效的朋友，可以随我去看看以下文章的介绍。

补肾良药

自古以来枸杞子就是补肾良药。唐代李挺在《医学入门》中提到的五子衍宗丸就是用枸杞配合菟丝子等，做成蜜丸治疗男子阳痪、早泄、不育、须发早白以及小便淋漓不尽等疾病。枸杞全身都可以利用，枸杞叶可以泡“枸杞茶”，枸杞子可以做菜或者泡茶，枸杞根又称“地骨皮”，可做药材。日常生活中男人们常常利用枸杞子的补肾功效，用枸杞子泡水治疗脱发等。

降低血糖及胆固醇

枸杞的神奇功效也吸引了各国科研人员的注意，他们通过研究发现枸杞中含有一种特殊的营养物质，可抑制脂肪在纤维组织内蓄积、促进肝细胞新生，降低血糖及胆固醇等作用。最神奇的是，它对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，能增强人体分泌某些激素，维持脏器的正常功能。

明目

枸杞子中富含胡萝卜素，而且还含有多种维生素和钙、铁等矿物质，这些物质可以滋养眼睛，有明目之效，俗称“明眼子”。这正好印证了中国占代医家用枸杞子治疗由于肝血不足、肾阴亏虚引起的夜盲症或视力模糊，如验方“杞菊地黄丸”，就以枸杞子入药。

枸杞的食用注意事项

枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

以上讲解了枸杞泡水的一些功效。经常用枸杞泡水喝，4个好处会逐渐“显现”！还不快试试在用枸杞泡水的时候，对于患有高血压患者来说，是不宜服用的，所以在服用的时候，一定要根据自己身体的实际情况。而且要经常锻炼身体，这样身体才会更健康。