90后中年危机已来临，比猝死更可怕的是脱发！

去年双十一，对于诸位90后来说，可谓都是眼泪。一份调查数据显示，不少90后的少男、少女们双十一最想买的产品，居然是防脱洗发水和生发液。随着雾霾的严重、生活节奏的加快、科技的日新月异，越来越多的人感受到了前所未有的压力。

而由雾霾、压力等因素带来的疾病也是越来越凸现，最常见的症状有失眠、惊醒、脱发、不孕、高血压等。而脱发的年龄层次也日趋年轻化。曾经，我们以为脱发是中年大叔的专利，现在我们却时常能看见在各大皮肤科就诊的人群里不乏一些中学生。

近日，有青少年朋友表示，猝死不是当代青少年担忧的问题，脱发才是。形象对于每个年轻人而言，都是至关重要的。虽然，对他们而言，既没有闭月羞花之美，也没有潘安之貌，但总归还是完整而健康的。可是，现在，90后这一拨居然开始脱发了，这对原本生活在蜜罐里自信的少男、少女来说，简直是噩梦。这大概比夺去他们健康，还更为可怕。脱发不仅影响了他们的形象，还可能成为人类自卑的原因。

对于这一点，我感同身受。去年公司的经营出现了问题，以至于公司出现了连续半年的亏损。这对于我来说，真的是压力山大。于是，在那时，我出现了脱发的症状。开始我也不在意，想着自己头发多，也就无所谓。那时掉发量呢少则几十根，多则一百多根。直到后来，洗发时，头发一绺一绺地掉，我才着了急，那会前额处头皮已清晰可见。

中医说，发为血之余。也就是说气血不足是导致脱发的主要原因。于是开始看中医，每星期诊一次脉，拿上一星期中药汤子，我坚持吃了三个月，然而没有见轻的迹象。于是，我从网上搜了河北十大皮肤科专家，并挂了号。专家呢是一位80多岁的老太太，她对我的发质和毛囊做了检测，后诊断为精神压力大引起的脂溢性脱发。大夫开了20天的药，三个星期后，脱发症状明显见轻，只是生发有些慢。于是又挂了一次号，大夫给新开了药。直到现在，头发开始慢慢恢复，也有了变厚的趋势。

除了吃药，心情也是比较重要。我把公司关了，休息了一个多月，在这一个多月里，头发慢慢变好了。于是，针对我的情况，跟脱发朋友进行几方面的分享：

一、脱发症状加重时，一定要及时就医

引起脱发的原因是多种多样的，如雾霾、压力、洗发水、染发、烫发、纵欲过度、熬夜、雄性激素分泌增多等。不同的情况，治疗方案也不一样，所以一定要及时就医。不要轻易看网友分享的帖子，去用什么保法止类药品。

二、早睡早起，保持良好的作息

熬夜也是造成脱发的一大杀手。为了自己的头发，建议还是要养成良好的生活习惯。

三、可以适当地使用防脱、生发产品

除此之外，在洗头发时，在水里放入少量盐，可以增加发根强度，也可以有效地减少掉发。