偷偷告诉你个小方法,很简单,每晚坚持做,让你精力旺盛!

文 / 熙柒柒
2018-01-31 22:38

本文由从事泌尿外科临床诊疗工作30年中医男科专家及男性泌尿科主任经验所得,对男科学有极高造诣,在中西医结合治疗男科等方面技术精湛,擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症,深受患者信任和肯定。

随着当今生活水平的提高,补肾在男性中较为流行,临床补肾成了一个新空白。肾脏的体表投影现今西医研制而成的壮阳药品种较繁多,但因为壮阳药市场鱼龙混杂,使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。

那么今天说个不用吃药,在家就能完成小方法。

方法:每晚入睡前将双手放在两肾,双手背紧贴腰部(最好直接接触皮肤)仰卧,五至十分钟之后,便会出现热感逐渐传遍全身。

肾衰、肾亏的人,十五分钟以后,双手便会感到插入到肚腹之中,有时会感到移贴在肚皮之上,经常酗酒的人,脑门会渗出汗珠,有的人腰部出汗,还有的人双腿出汗。出汗的原因是由于外劳宫紧贴两肾,双掌的热量直接温煦两肾;将肾内虚寒之气逼出,通过运化变成汗水排出体外。

每次坚持半小时或更长时间,刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象,三、五天后即可消失,便会感到双腿轻盈舒适。

如果经常腿脚冰凉、麻痛,可以将左脚放在右脚(脖)之上,20分钟后,腿脚即可逐渐变热,不治而愈。

外劳宫肾法”为什么能强肾治病?按照宇宙变化的原理,每天晚上10点半钟,亥时尾,子时头,此刻是地气最旺之时,地气通过内劳宫吸收,穿过外劳宫直接注入两肾。伴随着双掌的热量和五行之气,温煦着两肾,不论你是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持双掌贴在两肾区半小时,你便可以达到不错的效果。

这种方法还是效果比较明显的,使用这个方法的时候要调整呼吸,慢慢感受身体的变化,效果会更佳。中医养生贵在坚持和修心,每一种方法都需要静心的坚持。