女生有这6点,头发会越来越少

文 / 爱梳妆
2018-01-21 12:36

待我长发及腰,少年娶我可好。拥有一头美丽的长发,是多少女孩的梦想。每次洗头或梳头时,看着地上掉落的头发,好担心头发越来越少。之前“90后脱发”这个话题还上过微博热搜和电视,TFGirls(脱发女孩)真的很心酸惹。其实一个正常成年人每日脱发50-80根左右都属于正常范畴,如果超过了就属于头发异常或过度脱落的病理性脱发。

1、频繁用吹风机

女生有这6点,头发会越来越少

头发变少原因很多,吹风机可能有错,但只是“帮凶”而已。所以,吹风机可以用,但建议大家做到三个一点:档位小一点,温度低一点,隔远一点。

2、减肥节食营养不良

女生有这6点,头发会越来越少

一个人身体健康,才能由内而外焕发光彩。长期营养不良会造成新陈代谢异常,导致头发枯黄毛糙,严重者可致脱发哦。头发的主要成分为角朊,它由蛋白质、铁质等物质构成。而一些热衷于节食减肥的女性,长期只吃蔬菜,水果,导致蛋白质和铁质等营养供给不足,产生脱发问题。节食减肥效果虽好,失去的却是健康代价,得不偿失。

3、梳头扎头太用力

女生有这6点,头发会越来越少

用力拉一根绳子,绳子会断。头发也一样,长期生拉硬拽也会掉。这种外力拉扯引起的脱发,就叫牵拉性脱发。长头发的妹子都有这种苦恼,头发太长,很难梳通,所以遇到头发缠绕打结,性子急一点就会胡乱拉扯,时间久了,肯定是大把大把掉头发咯~

女生有这6点,头发会越来越少

在生活中,牵拉头发的最常见情况就是扎马尾辫、编细发辫。此外,卷发、梳头、盘头、用太紧的发夹,都可能引起牵拉性脱发。

4、经常染发

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头发经常接触某些化学制剂会导致发色改变,发质变差,严重者会引起脱发。热爱头发烫染的人要注意了,不要只顾着美,美丽背后的代价就是头发大把大把脱落。毕竟,各种电、染、烫、定型泡沫或染发剂等,都会损害发质的哦~

5、饮食多油多盐

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重口味的人日常饮食中总少不了高油高盐的食物,不但对身体健康不好,也会导致油脂分泌旺盛,头发脱落哟~

6、精神高度紧张

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精神长期紧张也会导致脱发。精神压力过大会导致中枢神经功能紊乱,毛囊毛乳头营养不良,最终使毛发进入休止期,停止生长并不断脱发。现代女性往往面临多重压力,工作上劳累过度,回到家还要照顾丈夫和孩子,容易睡眠不足,长期处于精神紧张状态,影响血液循环,自然很容易脱发。

建议一:洗头时加点料

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如果掉头发的情况比较严重的话,建议在洗头的时候准备一些生姜,用姜水抹在头皮上,或者用姜水洗头。还可以在温水里加少量白醋或红醋稀释后,再用来洗头。既可以防脱发,还能去屑止痒。不过,用醋洗了头以后,最好等醋的味道挥发了之后再出门比较好哦。

建议二:尽量使用木梳或牛角梳

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塑料材质的梳子虽然更耐用,但容易产生静电,对头发有伤害,所以建议使用木质梳子或牛角梳等用天然材质制成的梳子。同时,勤梳头也对促进头皮血液循环有好处,但要注意,梳头时不要太用力,否则会扯断头发。

建议三:选择适合自己的洗发产品

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不管是洗发露还是护发素,都要选择适合自己的,并非越贵的就越好。选择洗发产品,首先要选择温和刺激性小的,其次再根据自己本身的发质进行筛选。油性头发就选择带有控油功效的,干性头发可以选择有持久保湿功效的。

建议四:正确的洗头方式

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洗头时,水温应控制在31℃至38℃之间;洗发水不要直接接触头皮;洗头时多按摩一下头皮,促进血液循环;洗头时用指腹按摩,不要用指甲去挠;使用吹风机的温度不要太高,也不要在使用时太靠近头皮,可以在头发上搭一层毛巾,隔着毛巾吹头发能减少吹风机对头发的伤害。