这样做会造成脱发，掉发的朋友要注意了

首先我们要知道头发有三大生长周期，生长期、退化期、休止期

生长期：%80—%90的头发都处于这个时期，可以说没有掉的头发都是在生长期

退化期：这个时期就是掉发时期了，所以你掉的头发都是在退化期

休止期：一般过了退化期，头发掉了，掉了头发的那个毛囊就处于休止期，在（2-3月）会重新长出新头发，所以一般正常一天是会掉十多根头发的，所以在洗头的时候掉几根头发不要害怕，看这个你就明白了，只有掉了才会长，要是掉发很严重的朋友，一定要注意了，那可不是正常的，掉了不一定会长

头发的生长周期

引起掉发的原因

1.头发头皮比较油的，因为油脂分泌过多会导致毛囊堵塞，从而导致掉发，所以为什么说现在用洗发水都不能用硅油呢，因为硅油就是油性的，长期使用就会导致毛囊堵塞，而且一般洗发水是洗不干净硅油的

油脂脱发

2.遗传性脱发，一般遗传性脱发大多数出现在男性，由于先天性因素几乎没有解决办法，只能采用食疗食补的方法稳固毛囊，减少脱发

掉发

3.用脑过度，压力太大、晚上经常熬夜，由于生活节奏变快，或者生物钟紊乱对于这种人，尽量放缓节奏，因为头皮也要休息，多放松放松

掉发

掉发

总结以上几点，坚持以下三种方法

1. 改变饮食（健康饮食）

2. 改变生活方式（多运动，少熬夜，早睡早起好习惯）

3. 最重要的就是要坚持所以防脱产品(就跟生病了就要治是一个道理)

   祝大家早日解决掉发的烦恼