脱发严重想生发，不注意这四点，神仙都木办法！

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从事基因育发的推广工作也有一段时间了，有很多饱受脱发困扰的朋友都通过使用基因育发技术成功的摆脱了脱发的困扰，长上了头发。

可是有些朋友却生发的效果不是很明显，就比如说吧，前几天，一位朋友和小编说：那个谁谁谁使用你们的基因育发技术不到一个月脱发就明显的减少了，怎么我都使用了快两个月了，效果还不如人家使用一个月的明显。

经过反复的询问才知道，他们经常存在一些不良的习惯，存在着一些会导致严重脱发的习惯，如果那些会导致严重脱发的习惯不改变的话，使用基因育发的效果就会打折扣。

今天小编就和大家说一下，生活中那些经常会被我们忽视的会导致严重脱发的习惯：

1、长期面临各种的压力，又不懂得缓解压力。

如果我们长期承受超过我们负荷的压力，就会使我们长期的处于紧张、压抑、抑郁的状态，而这样的状态长期存在的话，就会影响头部的局部微循环，使头部循环发生障碍，从而加重脱发的症状。

当然在这个社会想要大家避免压力也是不太现实的，不过我们可以学会缓解压力，比如可以出门散散步、听听音乐、做做瑜伽等，都是缓解压力的好方法。

2、存在不良的饮食习惯而不知道改变。

经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发。

因此要想防止脱发，促进生发就要改变这些不良的饮食习惯，多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时也要注意不抽烟少喝酒。

3、经常频繁的烫染头发。

要知道频繁的烫染头发，会对头发造成很大的伤害的，对头皮造成很大的伤害，从而影响生发的效果。要想保护头发，使头发健康的生长就要少烫染头发。

如果非要烫染头发，那一年最多烫染头发两次。

4、长期的睡眠不足，特别是经常的熬夜。

这也是导致脱发的一个很重要的因素，经常的晚睡早起，特别是经常熬夜，会对头发造成很大的伤害，影响头发的健康生长，进而导致脱发的产生。

所以说要想止脱生发，就应该形成规律的作息制度，做到早睡早起。

以上就是大家经常会忽视的几个导致严重脱发的习惯，如果这些习惯要是不改正的话，神仙都拿你木有办法啊，即便是我们采用被众多生发专家称之为“迄今为止最为完美的止脱生发方案”的日本的基因育发技术，那效果也会打折扣的。