作为90后，你是否已经加入了脱发大军？快用用这个方法来测一测吧

最近网上一直在流传90后的养生指南.......

大概是这么一个画风，你们随意感受一下..........

一边作死，一边自救可以说是很形象了。

但是，另一个更深刻的问题，比一边作死一边自救还要让人心痛，那就是..........

90后脱发的传闻愈演愈烈.....90后貌似已经提前步入了中年危机....其实我想说的是.....可能你并没有到达脱发那么严重的地步........

我们每个人，大约都有十万根的头发，而这十万根的头发，分为三个生长时期，生长期，退行期，休止期。

生长期的头发大概会持续2-4年，退行期2-4个礼拜，休止期（脱落期）2-4个月。

生长期的头发大概占了总数的90%，退行期和休止期加起来10%。

等于说这两部分的头发加起等于总数十万跟的十分之一，也就是一万根。

我们把一万根的头发平均到休止期的2-4个月内，平均每天掉的头发大概就是100跟左右。所以如果每天掉的头发不超过一百根，其实还是比较正常的。

不过我们也不可能真的每天去数掉了多少根头发，因此国际研究提出了一种估算的方式，即拿梳子从额头梳到后脑勺，连续一分钟后观察掉发量，如果十根左右就是正常的，差异太大就需要及时就医查找原因护理头发了。