女人每天掉多少头发属正常？掉头发是什么原因？

洗头时、吹头时、梳头时，女生的头发总会大把大把地掉，而女人又经常会因为脱发掉发而变得神经兮兮，认为掉发是疾病的征兆。其实，如果每天掉发的根数在正常范围内，我们是完全不必担心，只有掉发情况较严重的，才应警惕疾病。那么，女人每天掉多少头发属于正常？　　

好比鲜花会凋零，世间的每样事物都有着它的寿命，当毛囊中的头发“寿终命寝”时，它自然也会脱落，等到毛囊休止一段时间后，又会再重新长出新的头发。脱发是一件很正常的生理现象，我们一般不用太在意。

女人容易掉发的原因是什么？

内分泌紊乱:掉头发原因中，内分泌紊乱也是比较常见的一种原因。饮食因素导致:动物类食品所占的比例越来越大，这便导致了人体会合成过量的雄性激素。从而导致掉头发严重的现象。

缺铁:缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象，注意补充铁，多吃含铁食物。免疫功能障碍:免疫功能障碍也是造成掉头发是什么引起的一个原因，系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。季节关系:头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。

女性想要知道解决掉头发的办法，生活细节特别重要。特别是其中的一些措施很有必要：

1.放松心情。精神及心理长期处于紧绷状态，就会导致脱发这种情况出现，因此放松心情减缓自己背负的压力可以有效保护头发健康，避免因为精神压力过大、神经紧张导致的脱发出现。

2.注意营养均衡。在平常生活中，补充必要的维生素和矿物质。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食辛辣刺激性食品，保证大便通畅。

3.避免频繁烫染头发。女性朋友通常喜欢烫染头发，而且频率也非常高。烫染头发通常是使用化学药水来进行处理，这些化学药物不仅会导致出现脱发、阻碍生长现象，还有可能会致癌。

正常情况下，女人一天突发60-80根属于正常的，当人们洗头、梳头或吹头的时候，那些处于“奄奄一息”状态由于受到牵拉作用，所以会加速脱落，这不是病态现象。另外，在秋冬季节，由于天气干燥，头发得不到滋养，所以脱发会比较多一些，也是属于正常状态。