枸杞5步就能治好脱发！你还在傻傻治？农村使用39年，百试百灵

北京中医药大学薛承瑾教授

当我们在洗头的时候，涂上洗发露，轻轻的柔几把，一看手上，带着几根脱落的头发，脸盆里也有脱落的头发。当我们用吹风机来吹干我们的湿漉漉的头发的时候，头发一根根的掉落到地上。当我们用梳子梳头的时候，梳子上面也都是我们脱落下来的头发的。感觉洗了个头，头发掉下了不少的。

目前脱发已显然成为家喻户晓的现象，很多人以为脱发不疼不痒不用治，但是到了后期严重到秃顶的时候才追悔莫及。所以脱发重在及早治疗，目前来看治脱发的方法有很多，可真正有作用的却不多，其实日常生活中就有很多治脱发的方法，就比如今天为大家介绍的花椒治脱发的方法，经由百万患者验证，确实很不错。

1.枸杞如何治脱发

1.枸杞子可泡茶饮用，如感到上火，可加入两三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是药物，以每天摄入30克为宜，建议打成粉，以助吸收。

2.生发黑豆汤。芝麻３０克，黑豆３０克，枸杞子１２克，白糖２０克。水煮约半小时后，连汤药同食。每日１次，连服６０天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

3.美发养血果脯。干品龙眼肉５０克，小红枣３０克，桑椹子３０克，枸杞子３０克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮３０分钟，续下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约１０克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损尤为适合。

4.枸杞黑芝麻粥。选取黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。将这三种同时煮粥，该粥具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

5.黑芝麻250克。枸杞150克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝。

2.枸杞的其他功效与作用

1.提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2.抗癌。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

3.有效地延缓衰老。枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。

4.增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

5.抗疲劳。枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。

6.增强人体的造血功能。枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

7.明目。枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

8.降血糖。可辅助治疗糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

3.吃枸杞的4个禁忌

1.用枸杞保健需要常期少量吃，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。（健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。）

2.由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3.枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

4.枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。

枸杞不适宜人群

1.皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性

2.长时间受到紫外线等辐射伤害的女性

3.长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领

4.体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者

5.饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基，侵害身体)

6.眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群

4.严重脱发怎么办？

以上为大家介绍的枸杞治脱发的方法，对于脱发轻度患者来说，确实有着不错的效果，但是想要尽快摆脱脱发的烦恼，就要配合医生从毛囊深处进行修复。

5.中医按摩缓解脱发

按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。方法如下：

1.用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。

2.手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。

3.用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

4.用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

饮食与按摩是很好的的辅助手段，发生脱发最重要的还是进行有效的治疗。