一周几次性生活对身体最好？大家都该花1分钟看看！永久收藏

性生活是爱情和婚姻的特殊粘合剂，同时也是人类繁衍的重要途径。合理适度的性生活能满足男女双方的身心需求，而过度失当的性生活则可能带来难以预料的后果。

· 对男性而言

1.预防前列腺癌：男性的射的次数与患有前列腺癌的几率成反比，射的越多，患癌几率越低。

2.保护心脏：相较于一般男性，性生活有规律的男性不易患上心脏病。

3.预防中风：健康、有规律的性生活可以有效降低男性患中风的可能性。

· 对女性而言

1.让月经更规律：研究表明，每周至少过1次性生活的女性，她们的月经较之一般女性更为规律。

2.抗衰老：健康、有规律的性生活可以有效延缓女性衰老。

20~30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右;31~40岁的人，每周不超过2次;41~50岁的人每月约4-6次;51~60岁的人，每月可2~3次左右;60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。

和谐的性生活，需要一个“金刚不坏”的肾！许多男人苦恼自己肾不好，不能给她更长久的“爱”！

肾，不管对男人还是女人都十分重要。尤其是男人，必须好好保护。可是由于大量喝酒，吸烟等不良的生活方式导致肾虚，男人也会有累的时候，生活的节奏压力太快，提前透支了年轻的身体，尤其是30岁之后，这种现象尤为普遍。从而也导致一系列的家庭矛盾，所以补肾对于男人非常的重要。

卓先生34岁，北京人，年轻有为，已经开了两个网络公司，但是常年工作压力大，熬夜加班，再加上北上广那种快节奏的生活方式，虽然事业有成，但是身体却垮了，特别是“那方面”越来越不行，妻子也表示过不满。卓先生有次去拜访一个老友，朋友拿出珍藏的肉苁蓉来泡茶招待。当晚回去，林先生重振20岁神勇，让妻子惊喜的不得了。

下面小编就为大家分享一下肉苁蓉！

肉苁蓉，又叫做寸芸，黑司命，地精。主要分布于新疆塔克拉玛干地区，有极高的药用价值，素有“沙漠人参”的美誉！明朝神医李时珍说∶此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。

肉苁蓉——以形补形

现代研究发现：肉苁蓉根茎含有肉苁蓉甙和挥发油。经证明，肉苁蓉有雄性激素样的浸染，其功能强于蛤蚧和海马。临床表示，它经由过程促进精气渗出，反过来又能刺激感受神经，从而激发欲望。肉苁蓉富含三花皂甙、鞣质等17种生物活性成分，大量微量元素和矿物质（其中钴-促进人体细胞再生和新陈代谢；锗-提高抗病毒能力，保持免疫系统正常发挥作用）。

《本草纲目》记载：苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。

《日华子本草》：治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘。

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。任何年龄的人，一天3-5克干肉苁蓉，就可以有助强身健体。肉苁蓉可以用来泡酒、煲汤、炖肉、做菜、泡茶等。其中最推荐的食用方法：将肉苁蓉洗净后泡水直接饮用，每次饮用的量约为5克。开水煮当茶喝，每次不超过10克，可以适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

肉苁蓉对男性来说，有非常好的补肾兴阳的作用。对于阳弱不举、小便频繁、淋漓不尽、腰膝酸软、疲乏无力痛有非常好的治疗作用。

金貅野生肉苁蓉切片 ￥35.8 领3元券

肉苁蓉在有些中药店就可以购买到，买回泡茶饮用，假如不方便购买，可以直接点击上方链接购买，这是小编为有这方面需求的朋友，精心挑选的金㹯精品肉苁蓉切片。这款肉苁蓉小编也喝过几次，结果的确凶猛，每天一小杯，喝七天效果就很明显了，女友都不敢让多喝。