男科专家告诉你：男人想长寿，这件事一定不能忍！

成年男子每天都承受着工作与家庭的双重压力，越来越多的疾病正不断威胁男性身心健康，如性功能障碍、不育、前列腺疾病、脱发、秃顶等。

有的男士觉得忍耐方显男子气概，默默忍受才是美德，结果问题越来越重。今天的男性5大误区这班「车」，由北京大学第三医院的专业医（sī）生（jī）来开！

误区1：生殖健康只是女人的事

生殖健康是大事，男女双方都别疏忽。

生育不仅是女性的事，男性得提供精子，精子的健康影响受孕成功率。

所以，如备孕许久没动静，男女都要进行不孕不育的检查。

男性的检查项目简单又无创，而且需要一点时间，说不定还可以发现其他疾病。

误区2：前列腺问题能自愈

前列腺疾病，常见的包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。

前列腺炎，主要患病人群是20~40岁的男性。但它就如同感冒，注意调整生活习惯，多数可以自愈；不能自愈的，结合药物治疗也能治愈。

前列腺增生，中老年男性比较常见，属良性疾病，七八成可以用药控制。再不济用手术，也能完美解决增生。

至于前列腺癌……同样不用想得太可怕。如果出现排尿困难的情况，最好都去泌尿科检查下。以便及早发现问题，并及时治疗。

误区3：人到中年多少会ED

ED，是男性功能勃起障碍的简称。

很多男性认为，上了年纪自然会产生这个问题，反正也不必过性生活了，也就没必要看医生。事实上，这是错误的认识。

老年人同样需要性生活，而且ED一定要治疗。ED若是不治疗很可能引发其他病，如心血管疾病。

有研究证实，ED跟糖尿病、高血压、心脏病、高血脂都有关联。

所以，发现性功能障碍问题，一定要及早到正规的男科门诊就医。

误区4：一把年纪不过性生活

我国不少夫妻，到了一定年纪都喜欢分房睡。

他们认为，人老就与「啪啪啪」说再见。而一把年纪还想着那档子事，就是为老不尊。

从健康角度来讲，老年人也需要性生活，这既是锻炼身体的一种方式，也有利于增进夫妻感情。

人老了，不就图个生活快乐吗？

误区5：禁欲能延年益寿

精子每天都在产生，满则溢，不主动使用，也会被动排出。一滴精，十滴血，纯属瞎编。

跟憋尿、憋气一样，憋精当然也不会延年益寿。相反，定期适当的性生活，反而有助长寿。

适当的性爱，不仅促进血液循环，对大脑、神经、内分泌系统也多有好处。

当然，房事过度也不行，会让人精力透支。具体多久一次适合，世界性学家有个公式：

年龄的十位数，乘以9，得出的数字，十位数为周期，个位数为频次。

如30岁的男子：3乘以9，即3×9=27，意为20天里做7次，平均每3天一次。

其他年龄阶段，照算即可，仅供参考，只要身体觉得适度就没问题。

以上就是男性常有的5个误区，你中了几个？

指导专家：北京大学第三医院男科主任姜辉

参考资料：北京大学第三医院-生孩子的事、前列腺的事、ED……男科专家告诉您如何走出这五个误区