这三类人群是脱发高发人群，我占其一！

我们每天都在掉头发，如果每天掉发很多，新生的头发完全跟不上掉发的节奏，甚至是根本就不长新发了，这就是病态的掉发了，此时就不能忽视了，看完脱发高发人群之后，发现自己占其一！！天天面对电脑的我要怎么办？

哪些人群更容易出现脱发呢？

1、长期的接触电脑的人群：长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。长期应用电脑而精神疲劳，中枢神经系统处于紧张状态，造成植物神经系统紊乱，继之头皮血管舒缩功能失调，引起头皮血供减少，也就引起头皮毛囊营养不足，毛发生长障碍，造成脱发。

2、男性：男性脱发者比例大，据中国医师协会统计：大约每4个男性公民中就有1个是脱发的，有人统计目前我国男性脱发者约达1.2亿人。男性脱发遗传的几率比较高，而且可出现隔代遗传。

3、压力比较大的人。其中学生、上班族都是这一类人群。当代社会竞争的加剧，工作、生活节奏加速，精神压力大，人体内分泌失调等造成脱发。

那么，脱发主要会有哪些危害表现呢？

1、影响健康，脂溢性脱发多由于皮脂分泌过度细菌大量增生导致头皮毛囊损害，引起头发脱落，不单纯是影响美观，细菌大量滋生严重影响人体的健康，部分患者同时伴有瘙痒症状，对我们的健康是有影响的。

2、影响形象、自尊心受挫，头发是人类美容的第一要素，脱发者存在着巨大心理压力，担心脱发影响自己的形象和事业，造成工作不顺利。

3、发意味着头皮生态严重恶化、体内代谢紊乱、微量元素缺乏，功能衰退。较大的脱发者称，脱发意味着衰老，这会使他们还联想到死亡，产生心理恐惧，使我们的情绪失落。

3个妙招拥有浓密秀发

一、别频繁洗头

在干燥的季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。

1、一般每周洗发2—3次就足够了，洗发时水温不宜太高，接近体温即可。

2、最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水，可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水，同时要多用护发素。

3、在洗发时，偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。

二、别染发烫发

此外，秋冬季节还应少烫发、染发，以减少脱发，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电，会伤及头发而导致脱发。

三、多吃坚果、开胃食物

1、在饮食方面，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、板栗、花生等，这些东西可以给头发增加营养，加强固发。

2、还可多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收，能加强头发的营养供给。