男人5种习惯很伤前列腺 男人要关注前列腺健康

在我们的日常生活中，男人更容易患有前列腺疾病，男人应该要关注前列腺的健康，改掉不健康的生活习惯，不健康的生活习惯会导致前列腺疾病的发生，那么我们具体来了解一下，男人5种习惯很伤前列腺。

1.长期憋尿

现在不少男性都有“长期憋尿”的经历，导致的原因有很多，比如为了玩一局游戏，或者工作过于繁忙，或者长时间坐车。其实长期憋尿对前列腺有很大的伤害，因此长时间憋尿让尿液中的代谢谢废物不能及时排出，同时也导致新陈代谢速度变慢，久之会导致前列腺的出现。

2.酗酒

前列腺是一个对酒精十分敏感的器官。前列腺在酒精的刺激下，会逐渐发生充血，细胞发生水肿。酗酒会导致血液中的酒精浓度越高，使前列腺持续肿胀，长时间出现充血状态。

3.性生活不规律

性生活过于频繁不仅会导致肾精亏虚，还会伤害前列腺。使前列腺长时间出现充血状态，降低了前列腺的免疫力。然而长期压抑自己的性欲，则会使前列腺液的分泌增多，增加前列腺增生出现的风险。

4.受凉

在寒冷的天气，如果男性朋友不注意会阴部的保暖，会使前列腺“受凉”而出现慢性充血，影响排尿，同时排尿困难又不利于尿液的及时排出，对前列腺造成伤害。如此反复会增加前列腺炎出现的风险。

5.久坐

对于一些职业司机，电脑族们,久坐是一种职业习惯，但是这个习惯往往会导致会阴部血液循环不通畅，同时也长时间压迫前列腺，导致前列腺局部长时间充血，进而诱发前列腺炎。

男人5种习惯很伤前列腺，不健康的生活习惯会对男人的前列腺造成比较大的损伤，会增加前列腺疾病的发病率，不要长时间久坐不活动，长期憋尿也会对前列腺造成危害。