脱发不能拖,教你一招快速长头发

文 / 快乐生活专家
2017-12-05 10:51

拼颜值的时代,不管是,么工作。颜值好、发型适当,衣装得体,在生活工作中总是更容易与人亲近,获得别人的青睐与信任。

而头发人体最顶端,看一个人总是很容易先看到头发,头发不好,总会让人觉得不妥。而现在很多朋友年纪不大就开始脱发,而且久久不能恢复,总叫人遗憾。

今年小编就教大家一招,改变思路,也许头发很快就能长出来呢?

脱发不能拖,教你一招快速长头发

头发问题主要原因还在于生长环境不具备,像是细胞生长只要环境合适、营养充足都能够正常生长、分裂、代谢,这在生物界是通用法则。而我们生发环境主要是两方面,一方面是身体环境,一方面是头皮环境。像是身体有病或者体弱,也就是身体环境差,肯定会影响头发生长。所以肯定首要的是改变身体。

如果身体没问题,甚至是比较健康,单单头发长不好,就说明是头皮环境出了问题。这个时候在身体上进行调整,往往收效不大。像是补肾、养血气等等也要因人而异。有些人30来岁,身体健康,能吃能睡,有的甚至还没有成家立业。脱发了却要去补肝肾、养血气,未免有点不对症。

脱发不能拖,教你一招快速长头发

头皮环境主要包含3个内容,1、头皮外环境,也就是头皮表层清洁健康,毛孔张开,干湿度、温度适宜,适合头发生长。2、头皮微循环环境。毛囊生长有赖于毛细血管供血,输送代谢废物排出体外。毛细血管通畅,血液流动自如,自然细胞代谢也会正常。3、营养环境。头发生长需要40多种微量元素,基本上身体有的头发生长都需要,头发看似小,但是只要生长就在无时无刻消耗身体里这些营养存量。所以头发生长必须要提供充足的营养,如果身体本来就缺少,肯定会对头发生长产生影响。

通过上面的分析,大家应该明白了,头发生长需要什么。头皮自成系统,我们要维护这个系统的平衡与正常发展。如果单从头发来讲,围绕头皮环境这3点来下手是最直接的方法。

脱发不能拖,教你一招快速长头发

像我们如果头皮有明显症状,头油、湿热、瘙痒、干裂、皮癣等,甚至毛囊炎、表皮炎症。就应该根据症状对应下手先消除症状。长时间不长头发或者不洁,还需要深度清洁头皮,打开闭合毛孔,清理表皮粘附的重金属残留和脂肪颗粒,保护头皮温湿度、酸碱度。给头皮一个良好的外生长环境。

从微循环上,主动想办法,活血化瘀,疏通头皮血液循环,使表皮血流能够更通畅,供血更充足。例如红花、川穹等都有比较好的活血化瘀效果,像白芷能促进细胞生长分裂。还可以经常做做运动给头皮供血,倒立、瑜伽、一些剧烈运动,都能够增加头皮供血,可以试试。

脱发不能拖,教你一招快速长头发

从营养上,我们首先要保证自己的饮食正常,不要偏食。另外如果是脱发严重或者长时间不长头发,可以主动口服维生素合剂,在头皮喷涂毛基质营养液。改善表皮微循环以及补养,像毛基质营养液则专为解决头皮微循环以及营养补充而设计,肯定也更加直接高效。同时人体有吸收习惯性,还有饮食偏向性。所以我们要多吃不同地域、不同类别、不同烹饪方法的食物。丰富饮食,促进吸收。

脱发不能拖,教你一招快速长头发

俗话说人活着就是为了一口饭,吃得好,丰富些,当然心情也就愉快,身体也好。按照头皮细胞生长以及头发生长原理来分析头皮生发,其实并不难,也就是我们的衣食住行生活习惯的改善,稍加注意调整也许就能获得不错的效果。另外如果是脱发初期,小编建议还是去做个检查,把血液、体内激素水平、微量元素水平、肝肾等脏器检查一下,如果真的没有问题,也可以做到心中有数。