一洗头就大把掉头发？用好这六个方法拯救你的发际线！

但现实中，很多人不是已经秃了，就是走在要秃的路上，连二三十岁的年轻人都成了脱发主力人群，头发大把大把掉，中老年人更是沦陷了“一大片”……如何有效遏制脱发进程？

调查显示：60%的男性在25岁之前就出现脱发现象，84%的男性在30岁前出现脱发，超过50%的女性在65岁左右遭遇斑秃。年纪轻轻，怎么就秃了呢？

一般性的脱发原因

1家族遗传

脱发能遗传，英国王室威廉王子家族就属于典型的遗传性脱发。他们的毛囊有天生缺陷，对雄激素的刺激更敏感，很多人从青春期就开始脱发历程，而我国1/4的男性也受其困扰。

2压力过大，经常熬夜

脱发人群愈加年轻，与压力过大，经常熬夜有很大的关系。这两者都会引起内分泌及神经功能失调、免疫力低下，此时就会增加雄激素的分泌，以维持机体正常运作，但脱发也就来了……

3饮食失调，缺乏营养

头发的新陈代谢需要营养的支撑，盲目节食、过度减肥会导致头发生长周期缩短，易枯易毛躁，易断易脱落。

而过度摄入辛辣等刺激性食物及高油高脂高糖食物，也不利头发的生长，如：肥胖者头发更易出油。

4凹造型，频繁染烫

大部分烫染制品都含有有害的化学物质，对毛囊细胞、头皮组织有很强的破坏作用，易造成毛鳞片脱落、水分过度流失、干枯分叉、缺乏弹性，加快头发的脱落。

5气候等外界因素联合作用

秋冬季节是脱发“高峰期”，气候干冷，头皮缺水，皮屑芽孢菌增多，皮脂腺无法正常运作，头皮就易出油、发痒、长头屑，导致毛囊堵塞，脱发也就更加严重了。雾霾天，空气颗粒物较多，也会加重毛囊的堵塞。

除此之外，甲状腺疾病、多囊卵巢综合症、皮肤病等疾病也可能引起脱发，但对于有脱发遗传基因的人来说，任何一项不良因素的刺激都是火上浇油，会加快脱发进程。

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