脱发,掉发,白发,一定要多吃这些食物

文 / 爱哭的稀里哗啦
2017-12-02 05:04

由于现在的年轻人生活压力大,作息不固定,饮食不规律等等原因,造成头发脱落,年纪轻轻就已经步入了中老年的行列。不但影响形象,还深深伤害了自尊。脱发,掉发,白发,一定要多吃这些食物

很多年轻的姑娘或者是妈妈,每次梳头,头发也是一把一把的掉,再也看不到长发及腰了。

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少白头,让孩子在同学面前显出很多的无奈。

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有了这些问题,一定要多吃以下几种食物:

一、黑芝麻:

具有补肝肾、益精血、润肠燥作用,多用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

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黑芝麻

二、核桃:

吃了使人健壮,润肌,补脑,黑须发。多吃利小便,去五痔。

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核桃

三、何首乌:

多用于血虚贫血;头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。

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何首乌

核桃黑芝麻首乌粉,能够补益肝肾,通畅血管,坚持长期食用,对于脱发、白发有一定的改善。

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