脱发怎么都不好，常见脱发问题详解

很多朋友脱发，尝试了很多方法，而且大部分都有理有据看似好方法，可是试了脱发就是好不了，甚至出现只脱不长得局面，难免产生疑问，到底哪里出了问题？

今天小编精选了其中一些网友的提问，系统的帮大家分析一下：

头皮状态差，最主要反映在毛孔周围细胞萎缩，毛孔放大，头发不固定，在毛孔中晃动。毛囊细胞萎缩，一方面生长放缓，另一方面，从发根处连接毛发变得松弛。这个时候由于毛孔没有固定作用，拖拽毛发时所有的力量都施加在毛囊上。稍微触碰揉搓就会导致脱发。平时梳头还好，顺向梳头不怎么掉。只有洗发时，头发湿润表面长力倍增。头发粘连成一团。再加上洗头是前后左右四个方向揉洗。这对毛囊拉力是个考验。所以一般洗头时候脱发最多。带给毛囊的伤害也最大。

在脱发严重阶段应该尽量少洗，少触碰，减少毛囊拖拽伤害。毕竟头发掉了可以再长，毛囊损伤破坏就完了。所以即使要掉，也要它自然脱落，而不是我们主动把它洗掉。

哺乳期的宝妈，由于产后气血不足、内分泌处于失调状态、睡眠不佳、饮食不均衡等。孕产手术后，孩子脱离母体，身体脏器位移，脏器都需要一段时间适应。生活状态巨变，运动少，饮食多脂肪。导致脂肪在身体囤积，不活血。长时间闷在家里，出现烦躁、头痒、头油，脱发等情况都是正常的。

这个时候不需要过度紧张。也不需要大补，适当调整即可。我们知道肾脏分泌物可以控制头发生长，而肝脏可以控制血液比例，影响到生发。所以适当食补调理就行。主要还是要增加运动，调整生活状态为宜。一般产后脱发4、5个月随着自身生活工作状态恢复正常，也会逐步好转。

现在环境问题凸显，不光是我们所说的自然环境，还有工作环境。虽然没有具体数据证明环境对脱发的影响。但是中国20年来脱发人口增加50倍以上，是不争的事实，必然和我们的生活环境改变有关。

空气中的酸、碱化学物质，重金属残留，酸雨，降尘覆盖头皮。人为的化学伤害，电子设备的电磁尘埃等，都会对头皮造成伤害。食品中的有害物质激增，避无可避，也无时无刻伤害着我们的身体。近年经常发现习惯性斑秃和环境饮食等有关，换个地方生活，斑秃就会自愈，也说明了环境的中药。

生活工作环境造成的心里变化，造成饮食、休息，甚至身体更深层的问题，也必然会对头发产生影响。所以如果长时间脱发，试过很多方法不好，不妨试试变换环境。

这个问题需要辩证来看，脱发问题分内外，分自发和被动。对待身体问题必须解决其根本才能够彻底根除。像是身体疾病引起的脱发，则必须要将疾病治愈。举例来说，身体关键营养缺乏导致脱发，在头皮上涂抹毛基质营养液，短时间问题解决头发长出。但是生活习惯不改变，身体还是营养缺乏，过了半年又开始脱发。失眠熬夜脱发，睡前喝红酒、牛奶、睡前1、2小时健身。睡前减少脑力活动。调理一段睡眠恢复，精神稍好，脱发缓解。但是过了3、4个月，没有形成习惯，慢慢又回到原来的熬夜、看电视、游戏等上，睡眠变差。慢慢的又开始脱发。头发相关的调整大都需要2、3个月才能初见效果。而且必须坚持5、6个月，让身体和心理形成习惯，才能够形成稳定，不易复发。

脱发问题是个复杂而又长期的问题，需要从生活工作以及身体健康角度来思考。发生脱发，不妨主动补充营养，先保证身体充足供给，毛囊细胞等代谢需要。例如口服维生素合剂或者直接在头皮涂抹毛基质营养液，在脱发严重或者长时间不长头发的时候，都是一个比较好的选择。另外我们还需要彻底检视自身，不光是生活方面，还需要认真给身体做个检健康查，做到心中有数，循序治疗为宜。