硬不起来 你可能做了这七件不该做的事

若是汉子“那儿那里”硬不起来，不要马上归罪于性欲低下，由于糊口中良多小事都市搅黄汉子的勃起。近日，美国《妇女安康》杂志专门刊文，清点了影响勃起的一些常见事。

戴安然套。科学研究证明，一些男性在戴套前勃起精采，但俄然连续去戴安然套，会让他们马上变得疲软。研究者表示，戴安然套会让刺激连续，让汉子想到怀孕、性传布疾病等绝望的工作，还会担忧安然套割裂。若是男性存在这方面问题，妻子要辅佐丈夫戴好安然套，同时加强刺激，把戴安然套当成一种情趣。

私密受影响。比来揭晓在《性医学杂志》上的一项研究创造，若是贫窭私密感，因担忧被窥见、听到而分心，汉子更易出现勃起方面的问题。是以，必定要确保男女做爱场合的私密性，不要因受到干扰而分心。

压力太大。担忧职位晋升，或者不确定是否锁好了房门，这些焦炙都市抹杀性欲。纳坦·巴查马大夫表示，过强的焦炙感会触发交感神经快乐，使得汉子难以保持勃起长期。若是出现这种情形，充实的安眠就可以大大缓解。

看色情片过度。布兰迪·恩格勒博士说，良多人做爱时看色情片助兴，久了会产生“色情片效应”，即汉子迷恋其中不能自拔，对实际的做爱不感乐趣。

骨盆底肌肉弱。在欧洲泌尿学会上提交的一项研究表示，男性盆底肌力量弱会影响勃起。汉子坚持骨盆底肌肉磨炼12周，就能大大晋升做爱长期力。

不安康习惯。《性医学杂志》上登载的另一项研究创造，吸烟对性唤起形成影响。纽约西奈山医学院男性生殖医学和外科主任纳坦·巴查马大夫表示，过度喝酒、营养不良、贫窭举动等也会导致勃起停滞。

刺激过强。美国梅奥诊所估量，3个汉子中有1个偶尔会出现早泄状态，通常一分钟或两分钟不到就高涨射精称为早泄。揭晓在《性医学杂志》上的一项新研究称，早泄对性糊口，甚至婚姻关系都构成停滞。若是早泄不是因疾病引起，则可以把持脱敏乳膏或避孕套，减轻性刺激强度，实现延时了局。