8招告别油腻发，将出油尴尬抛到脑后

头发出油，简直就是拉低颜值的头号黑手！一旦秀发油腻打绺紧贴额头或头皮，经心打造的优雅形象就会瞬间LOW爆。更可怕的是，扁塌不堪的油头不仅很难做出时髦的造型，还可能面临脱发危机！快，马上根治头发油腻问题，将尴尬抛到脑后！

头皮的皮脂腺数量远远超过面部。即使和脸上最容易出油的额头相比，头皮的皮脂分泌量几乎是它的2 倍多，到了夏天还会加量翻倍。因此对付油腻头发，光洗可不行……

尴尬1：油腻扁塌 凹不出时髦造型

头发扁塌贴在头皮上，可能是由于头发本来就纤细，缺乏支撑力。而且头发的主要成分是蛋白质，很易吸收湿气，如果头皮出油出汗严重，会使头发尤其是发顶变得塌扁。

解救方案：免洗喷雾+ 发根支撑产品

当头发因湿气和油腻而变扁塌时，可以用免洗喷雾喷洒于发根或油腻的刘海儿处，1 分钟内就能吸附头皮油脂与污垢。然后低头，用干毛巾擦拭干净并以造型发梳逆着头发生长方向梳理后抬起头，头发就会变蓬松。此外，具有提升发根支撑力的“蓬松造型”产品，也能有效改善发根，特别是发顶的扁塌问题，可在干发时或在洗发后使用，配合倒梳及用吹风机吹干发根的动作，蓬松效果会更好。

洗头皮，而不是洗发丝

洗发时，一定要让洗发水接触头皮，并用指腹充分按摩，以洗去头皮及发根的油腻脏污，使其变得清爽。护发时则恰恰相反，因为许多护发滋养产品中都会使用覆膜成分和大量的营养素，这类成分可能会影响头皮的清爽度，令发根更易出油和扁塌。

RENE FURTERER 馥绿德雅丰盈免洗喷雾268 元/125ml

SEBASTIAN 塞巴斯汀干雾洁发香波 338 元/212ml

OSCAR' BLANDI 奥斯卡. 布兰迪丰盈爽发喷雾 94 元/39.6g

The Face Shop 菲诗小铺丰盈发际线气垫阴影粉 99 元/7g

尴尬2：一天不洗头，就痒得受不了

头皮油脂分泌过多，夏天又容易出汗，形成一种酸性潮湿的头皮环境，在这种环境中容易滋生细菌，导致头皮炎症，出现头皮紧绷、发痒等症状。

解救方案：平衡舒缓+ 头皮按摩

头皮发痒，用力挠并不是办法，还可能抓破头皮。不妨选择具有平衡舒缓功效的洗发水及头皮护理产品，大多数这类产品都含有天然植物萃取成分，如茶树精华、薰衣草精华及维生素B5

等微量元素。主要作用是帮助调理头皮毛囊及其周遭的状况，由毛囊的吸收，抑制皮脂腺过量分泌，保护及强化毛囊的正常运作，净化头皮环境，让头皮更健康强韧，预防细菌及外界刺激损伤头皮。经常使用手指指腹或头皮按摩梳来按摩头皮，也可缓解头皮压力、改善头皮发痒的问题。

洗发后尽快吹干，减少发痒几率

怕吹风机伤头发，洗发后就自然晾干？夏季天气潮，如果头发和头皮不能尽快干燥，很容易滋生细菌，如果恰好生活在湿润的南方，那么洗发后不吹干，长此以往头皮和发根都会出现油腻、发痒或敏感问题。如果带着湿发睡觉，不仅会损伤发质，还容易有头风。正确的方式是低温吹发，并在吹风前涂抹抗热能伤害的护发精华。

innisfree 悦诗风吟绿茶薄荷清爽控油洗发露 55 元/300ml

TSUBAKI 丝蓓绮炫魅赋活头皮净爽清洁露 78 元/280ml

L'OREAL PARIS 巴黎欧莱雅茶树植萃去屑1 分钟头皮深层净彻凝胶 59 元/180ml

尴尬3：头皮莫名散发奇特味道

和头皮发痒的原因类似，长期的酸性环境是头发“变味”的大罪首，头皮细菌滋生，出汗后易沾染灰尘和杂菌也会导致气味加重。在不干爽的状态下，头皮和头发的“吸味”指数也大大提升，烟味、火锅味、烧烤味都更容易附着在头发上。

解救方案：认真清洗+ 芳香去味喷雾

导致头皮产生气味的是老化皮脂、污垢和杂菌的繁殖，不清洁的头皮又为杂菌繁殖提供了绝佳的环境。所以深层及时清洁很重要，这种情况下，每天早晚各洗一次头发都不为过。如果还是有异味问题，可以随身携带一瓶头发专用去异味芳香喷雾。此类产品除了含有天然精油等芳香剂成分，还具有保湿防护的作用，在头发表面建筑一层保护膜，从而达到隔离脏物、异味的效果。或者用芳香精油和纯净水自制芳香保湿喷雾也可以，诸如熏衣草、茶树或薄荷精油都可以带来清爽感，同时还有消炎杀菌的功效。

为头发披上防晒外衣

过度的紫外线照射会令头皮出油增多，出门前不妨使用抗紫外线功能的日间护发精华产品，这样做还能同时改善日晒导致的染发掉色、发丝干枯等问题，一举多得。

Kiehl's 科颜氏茶树油洗发水 180 元/250ml

Sp 舒缓平衡洁发乳 238 元/250ml

Miss Dior 迪奥小姐香发喷雾 380 元/30ml

尴尬4：脱发增多，好怕变成“光明顶”

夏季，随着气温升高头皮环境也在不断恶化，头部皮脂氧化、苦夏导致的营养不足等情况，都会引起掉发增多。同时，受紫外线照射的影响，夏季新陈代谢旺盛，也会使脱发比平时更多。

解救方案：修复毛囊及受损发根

有些人在春夏交替或夏季头发掉落的数量特别多，这种情况是由细胞受损导致的，千万不要因为担心脱发而选择不洗头，否则头皮毛囊污垢和角质堆积，可能加剧脱发问题。正确的做法是选择具有修复头皮毛囊功效及胶原蛋白修复效果的洗发护发产品。如果是因头皮油腻和真菌感染导致的脱发增多，建议每周做1~2 次头皮净化保养。使用含有温泉精华、茶树油、天然矿物泥等净化成分的头皮按摩霜或按摩精油，温和清除过剩皮脂，深层净化头皮与毛孔，复苏头部皮肤，为秀发生长提供健康平衡的环境。

吃得清淡，头皮也会变清爽！

过度摄入甜食和油腻也会造成头皮皮脂增多，引发各种头皮问题，甚至造成脂溢性脱发。如果已经有头皮油腻的问题，记住在日常饮食中要尽量忌油炸，少吃甜食、辛辣等刺激性食物；多吃水果蔬菜，并补充维生素B2、B6。

L'OCCITANE 欧舒丹草本精华纯净头皮护理液185 元/100ml

Schwarzkopf 施华蔻防落发调理修护精华液 72 元/70ml

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编辑 李媛 文 许愿 摄影 王实 妆发 张宇

“我怎么又美又有趣~”听说每天看我的人都有这个烦恼~

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