生活中那些小事，让男人肾不在亏！

男人到了一定年纪肾功能就会越来越差，从而导致夫妻生活不和谐！其实年龄只是影响你肾功能下降的一小部分原因而已哦，更多的还是生活中那些生活的小细节和不良习惯造成的，接下来就为大家一一举例。

长时间开车很不妥，为什么职业司机的肾功能都不太好？那都是长时间开车导致的！根据专家建议男人每天开车的时间不超过2个小时是最佳，特别是好多车子没有座椅通风的，下半身温度持续走高那可是非常影响健康的。

坚持吃早餐，吃对的早餐。男人想要保持身材一定的准时吃早餐，早餐喝粥是最佳的选择，来一碗鲜虾皮蛋粥，营养又补肾。

关注心脏血液健康，男性勃起跟血液和心脏是有分离不开的关系的！少了血液健康你的肾功能在强大也没用，血液的健康度，心脏的心跳是否正常都是男性该关注的问题。

海洋食物得多吃，先不说男人喜欢的生蚝、海胆一类的食物，就是海洋鱼类也是比淡水鱼营养成分高的多喔！而贝类食物还能补充丰富的雄性激素，让你更充满男性魅力。

睡觉时间一定要充足，激素分泌和各个脏器的新陈代谢都是要在你睡觉的时候完成，而你的睾丸激素分泌就是在凌晨三点到五点区间，睡眠一定要充足，你已经不是十七八岁的小年轻了。

喝酒尽量和葡萄酒或者红酒，也不要肆意酗酒！酗酒对肝脏的损伤是最大的，而肝连着肾，你的肝不行了肾也不会好到哪里去。

都市这般繁华，生活如此匆忙，你的身体还是那么健康吗？

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