一熬夜就脱发是什么道理

最近微博上关于熬夜作死的事例可太多了，看得我真的整个人都不太好。新闻刚看完就立马躺上床，然后......继续看手机刷到凌晨一点还不舍得入睡。

熬夜仿佛已经成了我抗拒不了的一个习惯，上学的时候熬夜赶作业，周末的时候熬夜打机开黑，追剧的时候一集又一集停不下来，你看熬夜的理由那么多，发现自己真的好忙噢（不要脸）。

熬夜的不良后果一个手指可数不过来，但对爱美的仙女我来说，最直观最不能接受的，是为什么我早上起来发现头发少了那么多？难道熬夜真的会脱发，本来我就是细软少的发质，难不成我要变成秃头了？

吓得不轻的我接连搜了不少科普，发现熬夜脱发这两件事虽然不能说百分百有直接关联，但是如果熬夜的时候心情焦虑紧张或者倍感压力，对内分泌的影响是很大的，非常有可能间接导致脱发。

当熬夜内分泌失调的时候，不止对皮肤是个大伤害，头皮也会泛油不健康。就好像前段时间的我，头发变得干枯毛躁，打结的头发梳起来真的会让我控制不住暴脾气，很可能梳一次就会掉不少头发。这时候就要注意选择好的洗护产品了，要能够真正清洁到头皮，改善头皮毛孔的堵塞症状，头皮会呼吸了营养也才能真正吸收。

其实为了做到彻底清洁我曾经使用过无硅油的洗发水，但是那货真的太干燥了，洗发的过程中涩涩的感觉导致头发也不好梳，每次洗完会发现自己掉了一坨的头发。我这才发现清洁很重要，但是滋润效果也是必不可少的。