影响男性勃起功能障碍的10大习惯！赶紧看看吧，注意了！

1 / 11 抑郁症

大脑是经常被忽略的性感带。性兴奋通常由大脑开始，传遍全身。抑郁症会抑制欲望，还可能导致勃起功能障碍。讽刺的是，许多用于治疗抑郁的药物同时也会抑制性欲，使男性难以勃起，还可能会延迟高潮。

2 / 11 酒精

进入状态前，你可能会考虑微酌一下。但喝多了的话会对性生活造成困难。大量饮酒会影响勃起，不过这些影响通常只是暂时的。好消息是，适度饮酒——每天一两杯的话——可能对健康有好处，比如减少心脏疾病风险以及类似于勃起功能障碍的风险。

3 / 11 药物

药物成分可能会影响男性的性功能。很多常用药物可能会导致勃起功能障碍，包括某些血压药物、止痛药和抗抑郁药。但是在获得医生允许之前，请不要擅自停止服用任何药物。安非他命、可卡因和大麻等毒品也会影响男性性功能。

4 / 11 压力

被工作和家庭责任所累时，进入状态并不容易。压力可以影响身体的许多不同部位，包括您的阴茎。调整生活方式，促进健康和放松可以帮助应对压力。比如定期锻炼，充足睡眠，在适当的时候寻求专业医生的帮助。

5 / 11 愤怒

愤怒可以使血液冲到脸上，但不会改善性生活所需的阴茎供血。愤怒的时候是很难感到浪漫的，无论你的愤怒是否针对你的伴侣。未表达出来的愤怒或不恰当的表达愤怒的方式都会影响卧室里的性表现。

6 / 11 焦虑

过度担心自己的性能力反而会使自己表现地更差。来自生活其他方面的焦虑也会影响卧室里的表现力。这些忧虑会让您恐惧并且逃避亲密。这会陷入一种恶性循环，巨大的压力也会影响您的性生活——以及感情关系。

7 / 11 中年发福

过胖不仅会影响自尊，也会影响你的性表现。肥胖男性的性激素睾酮水平较低，这些激素对于性欲和勃起是很重要的。超重也会引起高血压和动脉硬化，这会减少阴茎供血。

8 / 11 自我形象

如果你不喜欢在镜子里看到的自己，就很容易以为你的伴侣也不会喜欢你的外貌。负面的自我形象不仅会让你担心自己的外在形象，还会让你担心自己的床上表现。焦虑行为甚至会使你对尝试性爱感到担心。

9 / 11 性欲低下

性欲低下和勃起功能障碍不一样，但是很多相同的因素，不仅会抑制勃起还会抑制你的性欲。自卑、压力、焦虑和某些药物都会降低性欲。当所有这些和做爱联系在一起，您的性欲就会一落千丈。

10 / 11 你的健康

许多不同的疾病都会影响神经、肌肉和勃起所需的血流量。糖尿病、高血压、动脉硬化、脊髓损伤、多发性硬化症都会引起勃起功能障碍。治疗前列腺或膀胱问题的手术也可能影响控制勃起的神经和血管。

11 / 11 如何解决勃起问题

跟医生谈论自己的性生活可能会让你感觉很尴尬。但这是治疗的最佳方法，并且能使你尽快恢复和伴侣的亲密生活。医生可以找出问题的根源，可能还会建议你改变自己的生活方式，比如戒烟或者减肥。其他的治疗选择可能包括使用治疗勃起功能障碍的药物、激素治疗、抽吸设备或者咨询治疗。