性生活过频伤身体?告诉你20岁到60岁究竟该几天一次!

文 / 抗癌卫士
2017-09-06 12:34

当今社会,很多年轻人谈恋爱后就会和对方频繁过性生活,这对年轻男女来说可能是稀松平常的事,可是你真的知道一天一次或是几次性生活对你的身体伤害有多大么?

很多中医专家都认为,性生活如果过频,并不利于性爱的和谐和身心的健康,年轻的时候如果进行过频的性生活可能还不太明显,过了四十岁再有过频的话,可能你就真的会感受到身体被掏空是什么感觉了。性生活应当保持在一个比较合理的频率,这样才能让双方身心愉悦的同时让身体也能吃得消。

性生活过频伤身体?告诉你20岁到60岁究竟该几天一次!

性爱的频率究竟是怎样的?

抗癌卫士发现,早在一千多年前,“药王”孙思邈就已经在他的著作《千金方》中详细的记载了恰当的性爱频率:

20~30岁3~4天1次,30~40岁一周左右1次,40~50岁半个月1次,50~60岁三周1次;身体虚弱的应当将性爱的间隔时间延长一倍;60岁以上的,最好应该杜绝性生活,身体特别好的可以在一个月进行一次。

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性生活频率适当的三个标准

上面只是孙思邈对性生活定义的一个大概频率,当然根据每个人的身体状况还要因人而异——体魄强健的可以每两天进行一次,身体差一些的那就应该适当的减少一下频次。

什么样的性生活才是恰当合理的呢?

1、正常的性生活必须是双方自愿的,如果有一方不愿意那都是不恰当的。

2、性生活过程中如果有任何身体上或是心理上的问题都应该及时停止,以免出现意外。

3、恰当的行生活应该会促进睡眠,而不能影响之后的精神状态。

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性生活过于频繁的危害

性器官“过劳”

想想也能明白,由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

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诱发性功能障碍

男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

体质状况变差

对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

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过度节制性生活也有危害?

长期节制性生活,往往造成情绪抑郁、气机阻滞,甚至血液和精液也由此瘀滞,产生淤血、败精等病理产物,进而导致全身性疾患。恰当的性生活有利于情绪的愉悦和气机的调畅。所以如果有了需要也千万不要强行克制,保持适当的频率对身体来说很重要。

性生活过频伤身体?告诉你20岁到60岁究竟该几天一次!

性生活既不能过于频繁,也不能过度节制。依据双方的年龄和身心状况适当进行性生活,既是性爱和谐的前提,也是身心健康的保障。

来源:抗癌卫士APP最新抗癌攻略,如果大家感兴趣的话不妨来看看。祝大家身体健康,开心快乐。

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