女性为什么会掉头发，难道没人告诉你？

掉头发是什么原因?相信很多女性都有脱发烦恼，尤其是在洗头的时候，会有大把的头发脱落，实在是触目惊心啊。想要恢复以前乌黑的头发，那就先找到脱发的原因，摆脱掉发的恶梦。

掉头发是什么原因 吃什么防止掉头发

掉头发是什么原因：

掉头发原因1：压力过大

的确，压力多大—油脂分泌过多—头皮过油—掉头发。归根结底，是压力过大的原因，致使头皮的皮脂腺分泌增加，造成女性的头皮水油失衡，从而产生了脱发，也开始增加，注意调节日常生活规律，避免工作生活压力过大。

掉头发原因2：过度造型和使用美发产品

美丽的定义日新月异，爱美的女性朋友们.对头发造型的追求.也从来不停歇，各种造型，直发、卷发，各种颜色，红的、黄的、咖啡色的，这些有学物成分的染发试剂会让头皮受到很大的伤害，时间长了，就可能堵塞毛孔，造成脱发的严重问题。

掉头发原因3：生完BB后也会掉头发的

因为生完BB之后，女性体内的雌激素会从一个偏高值下降到正常，而头发也会随之脱落。但是这种情况只在生产后的短期发生，一段时间以后，头发便会恢复正常的代谢循环。如果在坐月子的时候不注意保养和清洁头发，也会导致持续性脱发。

掉头发原因4：季节性脱发

通常在季节变换的时候，人的头皮因为无法快速地适应周围环境和温度的巨大变化，出现暂时性的脱发问题，尤其是干性头皮的MM，掉发就是更经常的问题了

掉头发原因5：大力梳头

不科学的梳头方法也会对头皮造成拉扯，尤其是爱美的MM经常扎辫子、洗头发、吹烫，这样的机械拉扯都会对头皮造成不可逆的伤害，因此会引起不间断的掉头发现象的。

吃什么防止掉头发：

肉类：羊肝、猪肝、兔肝、鸭肉、鸡肉、牛肝、鹅肉等。

乳蛋类：鸡蛋黄、鸡蛋、鸡蛋粉、鸭蛋、奶粉、黄油等。

干果类：蜜枣、葵花子、杏干、柿饼、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。

水果类：柠檬、芒果、红果、桃、杏子、黑枣等。

蔬菜类：芹菜叶、油菜苔、胡萝卜、香菜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜等。

水产类：河蟹、螺狮、田螺、牡蛎、淡菜等。

谷豆类：红小豆、大麦米、黑豆、玉米、扁豆、黄豆、豇豆等。