脱发了，你知道为什么从头顶开始吗？

为什么你的头发会从头顶开始呢？这个问题相信困扰着很多的患者。

医学上认为是毛囊的问题。人头顶和前额的毛囊含有大量的雄性激素（DHT）受体,更容易受到DHT的影响，导致毛囊较为容易萎缩,而后枕部位的毛囊并没有这个特征。但也不完全是这样的，比如有的人是从前额开始脱发的，头顶的头发却长的很好，这说明脱发区域并不完全是按照物理规律来定的。

既然头顶脱发那么普遍，那么这类朋友在日常生活中应该注意些什么？

1、要保持心情舒畅。主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。男性应该经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。

2、要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

3、要合理膳食。不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富。常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。

4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,这对脱发的预防是很重要的。

5、染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发，吹的时候可以选温和的风。