为男性糖友助性的9个妙招

又是一年七夕，有人欢喜，有人忧愁，情侣你侬我侬，单身受到暴击。除了单身，糖尿病也可能会成为部分男性糖友七夕乃至生活中的绊脚石。为什么这么说？怎么解决呢？接着往下看吧。

一、男性糖友可能出现性生活方面的问题：

1、勃起功能障碍（ED）

勃起功能障碍，又称阳痿，即男性无法勃起或不能维持很长时间。是最多男性糖友们主述的一个糖尿病并发症。

当然，即便正常男性在一生都可能遇到这个问题，尤其是年龄大的中老年男性。但对于糖尿病男性患者来说，你出现勃起功能障碍的几率是同龄人的两倍。

高血糖并血糖控制不好的情况下，会影响神经和动脉血流，无疑就阻碍了阴茎的血流，从而导致勃起功能障碍。

勃起功能障碍不仅令你心情低落，自尊心下降，让你抑郁焦虑，从而影响你与伴侣之间的床上生活。

2、性欲减退

另一方面，如果你感到性欲减退，“没有感觉”的话，你可能睾酮（雄激素的一种）水平下降了。跟勃起功能障碍一样，男性糖友较同龄人相比，发生睾酮水平低下的几率是正常同龄人的两倍。

你能在各个方面感觉到睾酮水平低下，你能量不足，肌肉力量下降，情绪低下，当然就是你的性欲低下。你的勃起次数少或勃起不坚。

二、糖友出现上述问题，该怎么办？！

如果你有糖尿病同时又有性生活问题，首要控制血糖、血压、血脂当然是最佳方案，不仅能让你更健康，也能改善你的性生活。

可以先从以下这几个方面做起：

1、减肥：对于肥胖的Ⅱ型糖尿病男性患者来说，减重5% 能改善性欲和勃起功能。因为多余的脂肪会增加对神经损伤，也会增加睾酮低下的发生几率；

2、动起来：久坐不动并不能改变任何事情。常规运动能帮助改善阴茎血流从而预防勃起功能障碍；

3、主动跟医生聊聊性方面的问题：跟医生聊这些问题不要感到害臊，因为他是专业人士，而正如其他慢病，如高血压和肾病等，都可能引发勃起功能障碍，你心情抑郁也可能引起。所以咨询专业的医生能帮助你定位真正引起你勃起功能障碍的问题，从而选择更好地治疗方案；

4、知道自己每天吃的什么药：又是一个需要咨询医生的原因。你可能正服用一些影响你性生活的药物而不自知。比如，一些治疗高血压药物会引起勃起功能障碍，一些抗抑郁药物会降低你的性欲。医生与你讨论现在用药方案后，可能会帮助你降低剂量或者换其他药。

三、今晚就七夕，有快速改善方法吗？

有！

1、口服药物伟哥：除了西地那非（俗称伟哥）以外，他达拉非（俗称犀利士）和盐酸伐他那非均能够增加阴茎血流量，从而可以在较短时间内改善勃起功能障碍。常见的短暂不良反应包括头痛和鼻塞。口服伟哥的患者中，60% 糖尿病男性患者均“立竿见影”；

2、注射前列地尔（Alprostadil）：前列地尔可以舒张血管，能改善90%患者的勃起功能障碍，常见不良反应是睾丸烧灼感和持续勃起；

3、前列地尔栓剂：前列地尔栓剂很小，跟米粒那么大，可以从阴茎口塞进去，扩大血管放松肌肉，从而改善无法勃起或勃起不坚的问题；

4、医疗器械：比如阴茎真空泵帮助勃起，支撑套帮助保持勃起状态；

5、睾酮凝胶：涂于阴茎根部，改善性欲低下的问题。

解决一时问题不如彻底治愈，男性糖友如有遇到类似问题需及时就医治疗。最后祝情侣幸福甜蜜，祝单身汪早日找到幸福~~

参考资料链接：Sex and diabetes: Eretile dysfuntion fixes

原文作者：Michael Dansinger医学博士，美国知名营养学家和疾病预防咨询医生