糖尿病患者生活中偶尔的放纵,到底应不应该?

文 / 内分泌慢医生
2017-06-28 15:03

在生活中,我们总有这样的习惯:辛辛苦苦、规规矩矩地工作学习了好久之后,就会想偶尔放纵一次,犒劳自己。对健康人来说,只要不过于越界,就没有问题。然而,如果是病人,尤其是糖尿病的病人这么做,就要另当别论了。

经常有糖友咨询,每天各种限制太多了,最近血糖终于控制住了,所以比平时多吃半碗米饭,少在意点生活细节应该没问题吧?实际上,对糖尿病的治疗是一个坚持不懈的过程,任何一次“偶尔”的放纵行为,都会为患者自己的健康埋下隐患。

以下几种“偶尔”的行为,尤其需要糖友们注意

1、偶尔一次,多吃两碗米饭

糖尿病患者生活中偶尔的放纵,到底应不应该?

米饭中的糖分易被人体吸收,所以只要是超出规定范围食用,即便只吃几口也有可能致使血糖波动,所以每天的饭量一定要严格控制。

2、偶尔一次,一个注射针头使用2次

很多患者在注射胰岛素时,出于方便或节省成本的考虑,都有重复使用的想法。但这种事想想就算了,因为用过的注射针头很可能有药液残留,哪怕只再多用一次,都可能影响剂量的准确性,导致过量用药。另外,残留的胰岛素还会形成结晶,堵塞针头,反而造成浪费。

3、偶尔一次,吃些高油高脂食物

糖尿病患者生活中偶尔的放纵,到底应不应该?

吃油过多会增加血液中的胆固醇和脂肪酸含量,这两种物质会附着沉积、在血管中,造成血糖的波动,长期还会引发肥胖、动脉硬化和血栓等棘手问题。

4、偶尔一次,不在意脚部是否有伤口

糖尿病患者生活中偶尔的放纵,到底应不应该?

糖尿病患者日常要严格注意鞋子是否舒适合脚,如发现脚上有伤口,要特别处理,否则就可能因为糖尿病的影响而形成糖尿病足,局部感染还可能扩展到全身各处。

5、偶尔一次,出门在外不带糖

这种行为看上去没什么风险,却可能造成严重后果。当糖尿病患者发生低血糖症状时,其脑组织很容易受到伤害并引发昏迷。如昏迷时间超过6小时,就会对脑细胞造成不可逆的伤害,最严重时可导致痴呆。所以,糖友出门的时候一定要带含糖点心,千万不能心存侥幸。

6、偶尔一次,不听医生的话

由于糖尿病短时间内不会危及糖友生命,所以受重视程度不如其它疾病,也总有糖友不遵医嘱接受治疗,并最终付出脏器受损、截肢乃至死亡的代价。