生活在糖尿病大国里，大众将高血糖视为洪水猛兽，希望将血糖控制在一个较低水平。然而，低血糖对人的危害并不亚于高血糖，在糖尿病治疗中有甚至有“血糖控制，宁高勿低”的说法。

如果你以为吃块糖就能完美解决所有低血糖，那小圈只能说，骚年你的想法hin危险，是时候懂多点低血糖的知识了！

低血糖、低血糖症和低血糖反应，傻傻分不清

1、低血糖是个生化指标，一般而言，成年人血糖值低于 2.8 mmol/L，糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L即可诊断为低血糖。低血糖与症状显现与否无关。

2、低血糖症是由多种原因引起的血糖浓度过低的综合征，即低血糖时伴有临床症状。低血糖患者由于低血糖程度不同、个人体质、年龄等因素影响而表现出不同症状，例如软弱、无力、头昏、心慌等；有些患者会出现明显症状，有些患者症状轻微。

3、低血糖反应是指患者出现心慌、手抖、乏力、饥饿等典型低血糖症状，但检查结果却显示血糖不低。这主要是由于血糖明显下降或下降过快引起的人体不适。

严重低血糖可能导致死亡

按年龄来说

婴幼儿及儿童：大多表现为易苦恼、出冷汗、哺乳困难、噩梦连连、注意力不集中、遗尿等非典型症状。

成年人大：多表现出低血糖的典型症状，如饥饿、冒冷汗、脸色苍白、手颤、心慌、虚弱无力等。

老年人：大多表现出神经缺糖症状，如嗜睡、意识障碍、偏瘫、癫痫样抽搐、昏迷等，很容易被误诊为急性脑卒中。此外，老年人的低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病。

按程度来说

轻度低血糖大多出现饥饿、面色苍白、冒冷汗、虚弱无力等典型症状，可以通过吃葡萄糖水、蜂蜜、糖水等单糖食品来得到有效缓解。

严重低血糖会出现意识恍惚、举止怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥，此时必须立即服糖并送医，如果耽误了治疗，患者可能会昏迷死亡。

糖尿病患者要警惕低血糖

糖尿病患者使用过量的胰岛素、滥用口服降糖药、胰岛素注射后没有及时用餐、运动过度、空腹饮酒、肾功能衰退都可能导致低血糖。因此，糖尿病患者在控制血糖方面也应该有个度，要在不出现低血糖的前提下管理血糖，遵循医生的用药指导，严禁擅自增减药物。

无症状性低血糖危害大

不管是典型还是非典型的低血糖症状都是警报，提醒患者血糖过低，该采取相应措施了。但部分糖尿病患者血糖过低时却没有出现明显症状，即无症状性低血糖。无症状性低血糖与机体对低血糖的感知能力下降有关，当低血糖症多次发作后，大脑会逐渐适应低血糖状况，不再发出预警信号。缺少警报的无症状性低血糖患者不仅不会采取措施升高血糖，甚至有些患者还无意地进行剧烈活动，最终很可能会酿成悲剧。

幸运的是，无症状性低血糖是可以避免和纠正的。为了避免无症状性低血糖的发生，糖尿病患者平时也可以随身携带糖尿病腕带或吊牌，万一不幸在路上突发低血糖昏迷，救护人员可以第一时间根据糖尿病腕带推断病因，为及时治疗争取宝贵的时间。

此外，糖尿病患者通过调整降糖药或胰岛素用量，调整饮食、运动等生活方式，以及更严格的血糖监测来有效纠正无症状性低血糖。