别怕，糖尿病也是可以吃水果的，5种水果拯救你的胃

糖尿病是现代社会的高发疾病，很多糖尿病人因为怕血糖升高，都会禁食很多食物，一些糖尿病患者怕糖分太高连水果都不敢吃，其实这完全没有必要，有些水果还是很适合糖尿病人吃的，不仅不会使血糖升提高还有助降血糖。

莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，主治肺燥咳嗽、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症，对消化不良也有好处。

樱桃味道甜美，樱桃中富含的花青素，能够促进胰岛素的生成，增加人体内胰岛素的含量，有效的降低血糖。还有补血养颜的作用。

蓝莓中存在有助于控制血糖水平的物质。蓝莓的特殊营养成分可以将预防糖尿病，经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人相比，患糖尿病的风险要低23%左右。

苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。所含的果胶，能预防血糖、胆固醇增高。

火龙果含有丰富的花青素、维生素和水溶性膳食纤维，是一种绿色营养水果，糖尿病患者食用有辅助治疗作用。同时，火龙果内锌含量高，锌为体内胰岛素成分之一，有降血糖功效。