糖尿病患者的体育疗法

糖尿病患者除了饮食控制、药物治疗外，还应进行科学合理的体育疗法。体育运动对糖尿病患者的治疗作用和方法表现在以下几方面。

(1) 适当的体育运动可改善神经系统对糖代谢的调节，促进肌体对糖的利用体育运动时，肌肉的能量需要加大，糖的分解和代谢也相应增加，运动中血液量增加，毛细血管开放多，肌肉细胞对糖的利用也增加，从而降低血糖减少尿糖。

(2) 胰岛素是运动中葡萄糖输送的调节者，运动本身又强化胰岛素的这种调节作用。有规律地运动，对依赖胰岛素的糖尿病人，可减少其胰岛素的用量。对不依赖胰岛素的糖尿病人，运动可提高肌肉组织细胞利用胰岛素的能力，减轻或消除“抗胰岛素”现象。

(3) 糖尿病人一般身体的抵抗力较弱，容易并发其他病患。长期坚持体育运动能有效地增强体质，增强全身抵抗力，防止或减少并发症的发生。

(4)运动项目。一般应以步行锻炼为主，有的可练慢 跑、医疗体操、保健功、打太极拳、跳舞、游泳、骑车。