深入糖尿病防控前沿阵地，改变糖尿病基金持续推广运动控糖

近日，由中国医药卫生事业发展基金会和诺和诺德（中国）有限公司共同发起的改变糖尿病专项基金（以下简称：“改变糖尿病基金”或“基金”）2021年度项目开展已接近尾声，基金联动各利益相关方，赋能社区领袖、支持榜样患者运动梦想、开展线上运动活动，通过“线下+线上”的方式倡导糖尿病患者用“运动改变糖尿病”。

“十四五”规划指出要全面推进健康中国建设，提升慢病管理水平。我国现有约1.298亿糖尿病患者，且我国糖尿病患者群体兼具诊断率、治疗率和达标率都偏低的特点。《“健康中国2030”规划纲要》指出要推进慢性病防、治、管整体融合发展，基层医院应普遍具备居民健康守护者的能力。运动作为糖尿病管理的重要一环，对糖尿病患者非常重要。运动可以提高肌肉比例，增加胰岛素敏感性和葡萄糖利用，从而达到降糖效果。

2021年，改变糖尿病基金继续以社区作为阵地，推进“社区领袖赋能计划”项目，挖掘有参与热情的社区领袖，发挥他们的带头作用，共同传播“运动改变糖尿病”理念，帮助患者更好地管理自身健康水平和疾病发展进程。通过社区领袖“以一带多”的模式，2021年该计划累计覆盖了全国6个省市的1500余名患者，在社区糖尿病患者中掀起运动热潮。

完善课程内容，贴合患者实际需要

与去年相比，2021年改变糖尿病基金的运动课程除了适合居家运动外，还邀请在糖尿病和运动领域都具有专业水平的老师，充分考虑糖尿病患者实际情况，推出抗阻运动课程——弹力带操，在帮助患者“坚持运动”之后再进一步，达到“科学运动”。

挖掘优秀社区领袖，激发社区参与热情

今年社区领袖赋能计划更加注重参加参与社区的个性化需求，提前收集社区的运动干预案例，与有意向参与的社区领袖深入沟通，参与到活动策划中，帮助社区领袖举办更适合当地患者的活动，激发社区领袖对项目的认可和参与热情。

优秀社区领袖：北京大兴亦庄社区——以教育活动为支点，推动社区慢病管理工作

北京大兴亦庄社区居民众多，辖区范围大，社区慢病管理工作开展难度大。大兴区亦庄镇社区卫生服务中心全科主任王俊香为推动社区慢病管理工作开展，组织了多种形式和主题的患教活动，患教场所也从医院到社区居委会，到社区文化广场，活动主题涵盖糖尿病、高血压防治等等，提升辖区居民健康管理意识的同时，也推动了社区慢病管理工作的发展。

提到糖尿病管理，王主任介绍说，除了日常的患教活动，每年还会组织三到四场不同形式的运动活动，强化患者的运动习惯，还鼓励社区糖尿病患者自发运动、规律运动。“今年我们社区的叔叔阿姨在弹力带操的基础上，加了音乐和动作，自创了一套弹力带舞，这样既锻炼身体还能带动更多的人加入我们，效果特别好！”

优秀社区领袖：刘佩文糖尿病工作室——赋能患者，让患者成为自己健康的第一责任人

湖北省中西医结合医院的刘佩文糖尿病工作室是湖北省乃至全国首家以专家名字命名的糖尿病工作室，工作室管理的糖尿病患者年龄偏大，基础疾病多，但血糖控制水平都很好，患者心态也非常积极，这一切都得益于刘佩文教授多年来持续赋能患者，从教育患者如何合理饮食到鼓励患者建立晨炼点，带领糖友运动，十几年如一日的坚持，不仅让大批患者体会到了运动对血糖改善的作用，还发展成为当地独特的风景线。

喻春华喻老的湖北省新华医院糖友晨练点发展最多时高达150人，晨练项目有糖尿病运动降糖操、太极拳、糖友自编的溜溜球操等常规运动，每天清晨锻炼50分钟左右。“‘把健康当事业一样来经营’这是我告诉晨练点糖友的一句话。这抗癌战糖的23年坚持和带领糖友运动坚持学习自我健康管理，使我收获满满：给个人健康、家庭幸福、糖友和谐、减少医疗费用做出了贡献。所以大家遇到疾病，不要怕，心态调整好，听医生的话，任何困难都能克服！当然最重要的是要自我学习糖尿病知识，坚持饮食管理和运动治疗，在医生指导下合理使用药物，糖尿病是可以控制的。”喻老说道。

除社区领袖赋能计划外，改变糖尿病基金2021年继续支持骑迹车队整体运营，车队今年有6位队员分2条线路挑战拉萨骑行，队员日常骑行训练超过10万公里，车队队员用自身故事激励着许多糖友勇敢追梦。随着疫情常态化管理实施，基金增加线上项目投入，通过线上活动的方式鼓励患者保持运动控糖习惯，2021年累计陆续推出5场线上活动，支持1场直播活动，受众超过40万人次。

未来，改变糖尿病基金将与各方伙伴共同携手，矢志不渝地推行“运动改变糖尿病”理念，帮助更多的糖尿病患者对抗疾病带来的心理负担，用积极的态度面对生活，获得更好的生活质量。