世一堂糖肽糖尿病食谱|萝卜丝拌海蜇

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材料 ：

萝卜100克，海蜇50克，生姜丝、葱丝各10克，香油3毫升，酱油、精盐、醋各少许。

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做法：长春世一堂、吉林世一堂、世一堂糖肽、世一堂肽、世一堂、世一堂三一方、世一堂糖尿病医院

（1）将海蜇洗净，用清水浸泡3~4小时，剥去表层虹膜后切丝，再用温开水烫一下。

（2）将萝卜洗净切细丝，用少许盐水腌30分钟，沥去水分，与海蜇丝拌在一起，再加入生姜丝、葱丝、酱油、醋调拌，加入少许香油拌匀即成。

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食材功效

能降低血糖，钙含量较高，有助于降低糖尿病患者并发骨质疏松症的风险。还能降低胆固醇。

人群宜忌：

宜：一般人均可食用

忌：先兆流产、子宫脱垂者。