糖尿病饮食注意事项有哪些？

糖尿病患者在饮食上，尽量选择低盐和高纤维素，盐摄入量过多会增加血容量，引起血压增高，增加心脏负荷。建议糖尿病患者每日食盐量控制在3g以内。另外，建议多食用粗纤维的物质，改善脂肪、胆固醇和糖代谢，这一类粗纤维食物是建议多吃。另外严格限制脂肪和蛋白质摄入，特别是动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹等，这些高胆固醇的物质，摄入一定要严格控制。

友情提醒糖尿病患者，在正规治疗同时，一定都要注意改善自己的方式，把血糖控制好，才能享受美好人生，如果大家觉得有道理，或者觉得有用可以转发给身边朋好友。对于糖尿病肾病的患者，蛋白质摄入量应限制在0.8g/kg以内为宜。还要限制糖分高的物质如白糖、红糖、葡萄糖、奶糖、蜂蜜，以及糖类制品如蜜饯、水果罐头，还有含糖的饮料、含糖的糕点，因为这些食物对血糖的影响比较明显，能导致血糖迅速的升高，直接加重病情。

夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在夏天这个炎热的季节，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！