害怕中风突然来袭?医生:身体异常,很可能是中风的前兆

文 / 心血管内科王医生
2021-04-18 00:39

中风是脑血管循环障碍的突然发作。由于某些因素,脑血管疾病患者的脑动脉变窄、闭塞或破裂,导致急性脑血液循环障碍。春季是中风的高发时期,由于早晚温差大,气候干燥,血流速度慢,血液容易凝结成血栓,增加了中风的风险。中风前有明显症状,特别是有以下四种异常时,应立即就医。

身体有哪些异常?很可能是中风。

1.呼吸变得困难

如果肺部有血栓,就会压迫肺部的血管,影响对心脏的供血,使大脑得不到足够的血液和氧气供应,从而诱发中风。

2.看东西模糊不清

突然几秒钟或者几分钟就把东西看模糊了,一瞬间黑乎乎的或者什么都看不清,这大概就是脑缺血导致的视网膜功能障碍。

3.舌根变硬

早上醒来,发现一边控制不住的流口水,说话变得不清,舌头僵硬或麻木,是大脑血管堵塞造成的。

4.头痛头晕

如果突发剧烈头痛并伴有头晕,很可能是血管变形或神经压迫所致,拨打120急救。

中老年人应该如何预防和控制中风?

1.调整你的饮食

如果你想预防中风,你应该遵循地中海饮食,其中含有水果和蔬菜,杂豆,全谷物和不饱和脂肪酸。少吃红肉或各种肥肉,其中含有三甲胺-N-氧化物,会引起血浆水平异常升高,引起动脉粥样硬化,进而产生血栓。多吃新鲜果蔬、五谷杂粮、杂豆。

2.控制血脂和同型半胱氨酸

积极控制血脂可以降低中风风险,根据医嘱使用他汀类药物调节血脂,稳定斑块。将同型半胱氨酸控制在10微摩尔以下,合理补充B族维生素和叶酸,可以降低中风和阿尔茨海默病的风险。

3.保持血压稳定

虽然血压异常高会损害肾脏和心脏,诱发中风,但血压越低越好。血压降得太低,容易导致冠状动脉和脑灌注不足,反而会诱发中风。

4.你必须戒烟

吸烟者患中风的风险是普通人的6倍。香烟中的一氧化碳和氰化物会损害血管壁,焦油会损害肺部,加速动脉粥样硬化的形成,容易产生血栓,从而诱发中风。

5.控制血糖

糖尿病前期和糖尿病都是脑卒中的高危因素,大多数患者的血管都有不同程度的损伤,因此控制血糖稳定达标至关重要。严格按照医嘱口服降糖药或注射胰岛素,调整生活方式,不喝任何含酒精的饮料。同时要管理好自己的情绪。过度的精神压力和焦虑也会升高血糖。