“催吐管”引发热议，催吐减肥快停手，当心丧命！

本文科普医生：康军仁医生

前段时间， 一个“催吐管”视频引发热议，主播用大约50cm长的橡胶管插入食管催吐。

（新浪微博截图）

这种催吐减肥方式虽然少见，但用手指、筷子等各种方法催吐的大有人在。

催吐真能减肥吗？

催吐不是科学的减重方法，会给身体带来巨大的伤害，最开始可能仅仅表现为消化道症状，进而可能出现全身症状，严重时甚至危及生命。

①胃肠道不适。最开始，只是轻微的胃肠道不适。再后来，偶尔吐得厉害时，呕吐物中出现血丝，可能是贲门撕裂。③腹胀。肚子胀如鼓，难受到怀疑人生。④脱发。人体的自我调节能力很强大，当不健康减重造成肌肉消耗过多，体重下降明显后，身体会自我保护地关闭一些她认为不那么重要的功能，比如头发。

⑦出现心理问题。青年女性闭经一年左右，再合并其他营养不良的表现，都会出现心理问题，表现为会暴食、会有负罪感、难以沟通、易怒、失眠、跟家人关系紧张、抑郁、自杀……

⑧神经性厌食。想好好吃饭时，却发现自己几天不吃也不会饿。这种时候就进入疾病的阶段了，在专业上叫神经性厌食，死亡率很高，需要寻求心理科、消化科和营养科医生的帮助。

哪些人真的需要减肥？

很多小姐姐，成天嘴里说着减肥，是真的需要减吗？

• BMI在28以上；

• BMI在24-28之间，存在高血压、高脂血症、糖尿病等已知风险；

• 腰围男性≥90cm，女性≥85cm；

• 体脂率男性≥25%，女性≥30% 。

如果BMI在18.5以下，一定不要减重，当心会危及生命！

该如何正确减肥呢？

减肥需要策略和技巧，可先查明肥胖原因，针对原因调整。真正的肥胖遗传不到1%，大多数都和饮食、生活方式、压力等有关，可到内分泌科和营养科检查，了解导致自己肥胖的原因。

此外，减肥需要专业，不妨到营养科试试医学营养减肥！

懒，不想运动，有没有办法可以实现体重掉得快又不容易反弹呢？还真有！它就是减重代谢手术，已经写入国内外指南，但只有经过专业医生评估的患者才能接受这个手术哦！

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