中年发福危害大,当心这些慢性病!

文 / 思想健康
2021-03-27 19:23

中年发福对健康有很大的危害,它能引起各种慢性疾病,人到中年一定要小心这些慢性病。

1、高血压

过于肥胖,会导致高血压,身体的脂肪越多,出现高血压的风险也会越高。脂肪增多之后,人体毛细血管会慢慢扩充,血管的容血量也在慢慢增加,一旦血液的循环量增多,血管的负荷就会变重,就会存在导致血压升高的风险。

2、脂肪肝

人到中年,新陈代谢变慢,身体中未消化的能量一般会以脂肪的形式储存在身体当中,一旦肝脏中脂肪含量变大,慢慢就会形成脂肪肝,严重影响身体健康。

3、糖尿病

很多糖尿病都是因为肥胖引起的,两者有着密不可分的关系。胰岛素有着“降糖”的作用,中年肥胖者由于体内脂肪较多,因此身体需要分泌更多的胰岛素,才能血液中的葡萄糖水平保持在正常范围内。长此以往,人体的胰脏功能越来越差,甚至很难分泌出胰岛素,最终导致糖尿病。

除了以上危害外,中年发福其实还会增加人体患其他各种疾病的风险,如高血脂症、睡眠呼吸暂停、脑卒中、冠心病等。由此可见,中年发福堪称是多种疾病的“万恶之源”,有中年发福倾向的人平时应做好身体保健工作。