糖尿病的“对手”找到了，海带排在最后，让摆脱小糖人成为可能

第一次听说糖尿病的人，有没有这样的想法，以为是尿里有糖的病，其实这并不是准确的，那么糖尿病是什么呢？

简单来说，糖尿病就是血糖升高所引发的疾病，再深次的来说就是由于各种原因导致的人体胰岛素分泌相对会绝对的缺乏，或者是胰岛素与机体组织互相抵抗引起血糖升高的疾病。

随着物质水平生活的提高，饮食多样化，吃得多、吃得精等饮食问题都是引发血糖升高的因素。据不完全统计，目前为止中国的糖尿病患者已达1.3亿人，而且超过了曾经的糖尿病人口大国印度，位居世界第一。

身体4个迹象在提醒你，血糖在“飙升”，要当心

迹象1：经常口渴

当你频繁感到口渴，及时刚饮完一杯水之后，还会有口渴感的话，那么就说明体内的血糖水平高了，随着血糖的升高，血液的粘度就会增大，引发口渴，但是也有一部分人是因为口渴的中枢神经不敏感，尽管血糖高也没口渴症状。

迹象2：腹胀便秘

很多人常常有这样的情况，但是大多数人会认为这是人体的正常反应和现象，其实并不是这样，其实血糖的升高也会造成身体频繁便秘的情况，有时会和腹泻交替出现，这是因为过高的血糖水平导致自主神经受损，使肠胃变得平滑肌无力。

迹象3：皮肤脱屑

换季时节，皮肤干燥脱屑的人非常多，但是在日常情况下，若是出现了这种情况，不要认为是普通的皮肤病，或许也是由于血糖过高引起的，体内不被利用消耗的葡萄糖会不断的刺激皮肤，造成干燥、脱屑，甚至还会伴随奇痒感。

迹象4：疲乏无力

当身体里的葡萄糖不能被消耗利用的时候，机体无法接收来自糖的能量，只能通过脂质和蛋白质来摄取，这样就会造成代谢紊乱，使体内的细胞代谢废物堆积，造成身体乏困、精神头不足的现象。

当身体出现以上4种迹象时，一定要及时测量血糖，否则很可能面临糖尿病甚至病变的危险，会给健康带来一定的危害，而且日常生活也要注意控糖，多吃对血糖好的食物，这样才能防止并发症。

糖尿病的“对手”找到了，海带排在最后，让摆脱小糖人成为可能

第3名：海带

现代医学研究证明，海带中含有很多对身体有益的营养和药用成分，在日本，海带也被称为“长寿菜”。

海带中所含的岩藻多糖是一种优质的食物纤维，可以帮助延缓胃排空及食物通过小肠的时间，而它所含的碘可以促进甲状腺素分泌，加快新陈代谢，促进血液循环，另外，还有丰富的不饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化有很好作用。

第2名：生姜

生姜的抗炎效果非常强，这是因为它富含非常强大的抗氧化物，在能够抗炎的食物列表中，生姜一直是位居榜首的。

大家也都知道，抗氧化性对血糖稳定是非常有好处的，不仅能帮助控制血糖，还能缓解糖尿病人的症状，免受疾病的折磨。

第1名：红叶铬油

红叶铬油之所以能称得上是糖尿病的“对手”，其实是因为它可以明显增强胰岛效应，刺激能够降血糖的激素分泌，还能极大提升组织对降糖激素胰岛素的敏感性，让你摆脱掉“小糖人”的称号。

先看来红叶铬油的成分：第一—黄芪和红景天提取物，两味中药在古时就被人们用来治疗“消渴症”，也就是现在说的糖尿病，能够帮助维持身体基本的糖代谢，通过调节中枢神经、内分泌和代谢系统来扭转葡萄糖不被利用的局面；第二——铬酵母，富含人体不可缺少的微量元素铬，能极大改善缺铬导致的糖耐量异常问题，并参与胰岛素降血糖的过程，推动发挥最大的控糖降糖效果。再来看红叶铬油的优势：能够增强心肌收缩力，保证血液正常运输，防止并发症和心脑血管病，所以血糖高的人日常补充，或许能让血糖稳当当。