一杯黄芪水竟然对糖尿病人有这么多的好处？

民间流传着：常喝黄杞汤，防病保健康。黄芪是日常生活中常见的一种中药，它具有很高的营养价值，也非常的有益于人们的身体健康，但是对于糖尿病患者来说是否可以吃黄芪呢？如果糖尿病患者可以吃黄芪又有哪些影响呢？接下来我们来看一看吧！

黄芪里面含有一种降糖的营养素，也就是黄芪多糖。黄芪多糖可以通过增强糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性、蛋白质激酶B和蛋白质激酶C活性，使患者的骨骼肌细胞、心肌组织葡萄糖运转蛋白水平增加，提高胰岛素的敏感性，从而起到降低血糖的作用。此外，黄芪也可以帮助患者升高低血糖，降低高血糖，也就是说它具有双向调节血糖的作用。

黄芪除了含有降糖的营养素，也含有一些其它的营养物质。黄芪味甘，属于一种性微温的食物，它里面也含有苷类、多糖、氨基酸、胆碱、甜菜碱、异黄酮、氨基酸、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸、微量元素等营养素，特别是对于食欲不振、脾胃虚弱、食少便溏、气虚下陷、肢倦无力、内脏下垂、胃下垂、子宫脱落、脱肛等症状都具有一定的调理作用。但是对于表实邪盛、气滞湿阻、痈疽初起、食积停滞、溃后热毒、阴虚阳亢等人群不适合吃黄芪，以免影响自己的身体健康。

我们在吃黄杞的过程中，也要了解一些饮食的注意事项，每天的摄入量最好控制为9~30克。当然，黄芪的吃法也有很多种，都可以作为我们的饮食搭配，比如黄芪猴头菇、黄芪冬瓜汤、黄芪山地粥、芪苡粳米粥等做法都非常的有益于人们的身体健康。

总之，通过以上几点的分析，大家对于黄芪的营养价值是否有了一定的了解呢？适当的吃一些黄芪，可以帮助糖尿病患者起到双向调节血糖的作用。此外，它也具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌的作用，所以糖尿病患者可以适当的吃一些黄芪来调理自己的身体。