得了糖尿病,身体也许会有3个表现,请重视起来,不要觉得很正常

文 / 筱筱健康录
2021-03-15 20:47

导语:糖尿病具有一定的隐蔽性,有三成患者在患病初期并不知道自己患病,如果任由血糖继续升高会导致一系列的并发症。因此,一定要知道糖尿病的症状表现,那么到底得了糖尿病身体会有哪些异常表现呢?

得了糖尿病,身体也许会有3个表现,请重视起来,不要觉得很正常

1、容易饥饿

如果身体有某些特殊的表现,说明很有可能是健康受损,疾病来袭。糖尿病发展过程中很多人会不断出现饥饿感,这是因为由于脏器功能影响,导致不能正常利用葡萄糖,体内的糖分作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量,维持身体的基本需求,会常常感觉到异常的饥饿。

2、皮肤发痒

相信很多人在平时都会出现皮肤发痒的情况,而多数人觉得这是与皮肤疾病和过敏有关,并不会与血糖联想到一起。但其实随着体内血糖的升高,很容易就会导致体内一些糖分不能及时消耗代谢,进而沉淀在皮肤表层,造成皮肤缺水干燥发痒的情况,因此,当出现这种情况时,不要忽视,建议及时去去医院检测一下血糖。

3、身体消瘦

部分患者会出现身体消瘦的情况,而且经常会感觉到身体比较疲劳,有时也会出现排尿次数增多的情况,糖尿病患者并且不同出现的症状会有所差异,糖尿病患者早期症状不明显,随着病情的发展会越来越严重。

当查出患有糖尿病的时候,日常一定要合理地规范一下自己的生活。以下这几件事也要重视起来,若能坚持做好,或许有助调控下疼。

糖尿病患者,平时要注意2件事,或有助调控血糖

适当运动

运动在糖尿病患者的管理中占重要地位,运动有助于减轻胰岛素抵抗,增加胰岛素敏感性,有助于改善血糖水平。因此,对于血糖相对比较高的人来说,希望你能重视运动的重要性,每天留出一些时间来进行运动锻炼。

良好饮食习惯

糖尿病患者在平时最大的纠结就是不知道吃什么,总是担心吃的食物当中含糖量比较高,其实不管是什么食物,糖尿病患者都不用纠结含糖量的多少,而是需要控制好量。在平时一定要做到合理膳食营养搭配,最好每天保证5种蔬菜,适当用粗粮来代替主食,可以采用少食多餐的饮食方式,既能避免餐后血糖升高太快,也能够避免营养不足带来的低血糖。

温馨提示:糖尿病前期不易发现,因此定期体检尤为重要,尤其是高风险人群,如果是普通人建议年满40岁以上的中年人每两年进行一次体检。