得了糖尿病，身体也许会有3个表现，请重视起来，不要觉得很正常

导语：糖尿病具有一定的隐蔽性，有三成患者在患病初期并不知道自己患病，如果任由血糖继续升高会导致一系列的并发症。因此，一定要知道糖尿病的症状表现，那么到底得了糖尿病身体会有哪些异常表现呢？

得了糖尿病，身体也许会有3个表现，请重视起来，不要觉得很正常

1、容易饥饿

如果身体有某些特殊的表现，说明很有可能是健康受损，疾病来袭。糖尿病发展过程中很多人会不断出现饥饿感，这是因为由于脏器功能影响，导致不能正常利用葡萄糖，体内的糖分作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量，维持身体的基本需求，会常常感觉到异常的饥饿。

2、皮肤发痒

相信很多人在平时都会出现皮肤发痒的情况，而多数人觉得这是与皮肤疾病和过敏有关，并不会与血糖联想到一起。但其实随着体内血糖的升高，很容易就会导致体内一些糖分不能及时消耗代谢，进而沉淀在皮肤表层，造成皮肤缺水干燥发痒的情况，因此，当出现这种情况时，不要忽视，建议及时去去医院检测一下血糖。

3、身体消瘦

部分患者会出现身体消瘦的情况，而且经常会感觉到身体比较疲劳，有时也会出现排尿次数增多的情况，糖尿病患者并且不同出现的症状会有所差异，糖尿病患者早期症状不明显，随着病情的发展会越来越严重。

当查出患有糖尿病的时候，日常一定要合理地规范一下自己的生活。以下这几件事也要重视起来，若能坚持做好，或许有助调控下疼。

糖尿病患者，平时要注意2件事，或有助调控血糖

适当运动

运动在糖尿病患者的管理中占重要地位，运动有助于减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，有助于改善血糖水平。因此，对于血糖相对比较高的人来说，希望你能重视运动的重要性，每天留出一些时间来进行运动锻炼。

良好饮食习惯

糖尿病患者在平时最大的纠结就是不知道吃什么，总是担心吃的食物当中含糖量比较高，其实不管是什么食物，糖尿病患者都不用纠结含糖量的多少，而是需要控制好量。在平时一定要做到合理膳食营养搭配，最好每天保证5种蔬菜，适当用粗粮来代替主食，可以采用少食多餐的饮食方式，既能避免餐后血糖升高太快，也能够避免营养不足带来的低血糖。

温馨提示：糖尿病前期不易发现，因此定期体检尤为重要，尤其是高风险人群，如果是普通人建议年满40岁以上的中年人每两年进行一次体检。