县医院24小时抢救6名心脑血管梗死！专家：谨记3点来预防！

虽然已经快到惊蛰的节气，天气本应暖和起来，可是这两天蒲城连续下了两天的春雨，把已经打开的春天大门，又掩上了半扇！

空气中依然透着几分寒意，由于气温骤变，导致心脑血管疾病高发，周六不到24小时，蒲城县医院连续急性脑梗死患者3人、急性心肌梗死3人；急性心肌梗死和急性脑梗死都是最危重，死亡率最高的疾病，我们平时遇到一例这样的患者，也够整个科室忙活几个小时的。

在同一天，一个县医院，连续接诊并成功抢救3名心肌梗死和3名脑梗死，着实罕见！欣慰的是，6位患者经过及时抢救，目前病情平稳，状况良好。

在和6位患者家属沟通中，发现6位患者之所以发生心肌梗死或脑梗死，最主要的原因就是对于心脑血管疾病的知识匮乏，平时没有预防知识和预防行为，在心梗脑梗报警时没有引起重视，最终引发心肌梗死脑梗死！

一、心脑血管疾病是第一大疾病，发病率高，死亡率高！

心脑血管疾病，目前是我国发病率最高的疾病，单纯脑卒中1300万，冠心病1100万；在最新的《中国居民慢性疾病状况2020》报告中指出，导致我国居民死亡的主要原因是慢性疾病，其中脑血管、心血管、肿瘤、肺部占到88%，而心脑血管疾病排在前两名。

急性心肌梗死，有10%的人自行前往医院途中去世，急性心肌梗死是导致猝死最主要的原因，急性心肌梗死就算能到医院，就算有了心脏支架的普及，病死率仍高达5%，且还有部分心衰，慢性心衰5年死亡率50%。

急性脑梗死，会导致50%的患者偏瘫失语半身不遂等等后遗症，会导致10%脑梗患者死亡。

二、心肌梗死和脑梗死的原因是什么？

心肌梗死就是指心脏的血管堵塞了，脑梗死就是指脑血管堵塞了，堵塞的直接原因就是血栓；所以血栓就是心肌梗死和脑梗死的直接原因。

那么血栓是如何形成的呢？血栓的前身就是血管内斑块，当不稳定的血管斑块破裂后，就会形成血栓。那么血管斑块又是什么呢？血管斑块就是动脉粥样硬化，有一些老百姓也称之为血管垃圾。

那么归根结底，斑块就是心脑血管疾病的根本原因，动脉粥样的形成和遗传、年龄、肥胖、抽烟、酗酒、熬夜、不健康饮食、久坐不运动、高血压、糖尿病、高脂血症等等都有关系。上述6位心肌梗死或脑梗死的患者，大部分都吸烟喝酒，都不运动，体重都超标，从不控制饮食，每个人都合并了高血压或糖尿病或高脂血症，且三高控制的并不理想。

这些不健康的生活方式加之三高就是斑块形成的根源；当斑块不断增加，在寒冷、大量抽烟、酗酒、剧烈运动、熬夜、压力大等等刺激下，斑块就容易破裂，破裂后形成血栓，进而引发心肌梗死和脑梗死。

三、如何有效地预防心肌梗死和脑梗死？

1、健康生活是基础

我们知道不健康生活会导致斑块，斑块会形成血栓，血栓会引发心梗脑梗。那么预防心脑血管疾病，预防心肌梗死和脑梗死的基础就是健康生活。

从小养成低盐低油低糖的饮食习惯，从小养成坚持运动的习惯，从小远离烟酒，从小控制体重，从小学会按时作息，从小养成健康的心态。这是健康的基础，也是预防心脑血管疾病的基础。

2、控制三高是关键

在引发血管斑块的因素中，除了不健康的生活方式外，更重要的就是三高，也就是高血压、糖尿病、高脂血症。我国成人27.5%是高血压，11.2%是糖尿病，8.8%是高胆固醇血症。所以三高的发病率很高，我们不要存在侥幸心理，不要觉得我们离三高很远，几乎每个家庭都有三高。

如果没有发现或没有控制三高，那么会大大加速动脉粥样硬化的进展，大大增加心脑血管疾病的风险，大大增加心肌梗死和脑梗死的风险。

所以预防和控制三高，早发现早控制三高是预防心脑血管疾病和预防心肌梗死脑梗死的关键。

3、了解科普能救命

大部分心肌梗死来临前都会有一段时间发生心绞痛，也就是每次心绞痛都可能是心肌梗死在报警，所以要有心绞痛的知识。

心绞痛可能表现为胸痛、心前区疼痛、头疼、牙疼、脖子疼、后背疼、肩膀疼痛、上腹疼痛、咽部紧缩感、大汗、胸闷憋气等等表现。当活动、运动、劳动等等情况下出现上述情况，每次持续几分钟，不少于2分钟，不超过15分钟，休息几分钟就能缓解。那么就要怀疑心绞痛，就必须马上就诊，以免发展为心肌梗死。

当心绞痛持续15分钟以上都不缓解，就要怀疑心肌梗死。

脑梗死大部分没有所谓的预兆，一旦出现症状，大部分都已经发生了脑梗死，比如新出现嘴角歪斜，说话不利，走路偏斜，四肢力量不对称等等典型表现；还有部分人表现为头晕，头痛，所问非所答，嗜睡状态，视物不清，突然失明，面瘫及舌瘫，喝水呛咳，吞咽困难等等表现。

不管是上述心肌梗死的表现还是脑梗死的表现，都必须第一时间拨打120！

在一所县城，一天能抢救成功6名心肌梗死脑梗死的患者，实属不易，让人佩服；但这也再次敲响了心脑血管疾病发病率高的警钟，最好的治疗并不是大医院，也不是高精尖的手术，而是预防！