劝告：晚上睡觉有4个“异常”，或是糖尿病的“警告”，不能忽视

大家都知道，近些年来人们的生活水平有了提高，在饮食习惯的影响之下，一些

慢性疾病

也出现了，例如常见的

糖尿病

。

虽然这种疾病发病不是那么急，可是在患病过程中，患者会有很多不适的表现，尤其是没有及时

降低血糖水平

的话，甚至还会

并发心脑血管

疾病。

所以，我们一定要多了解糖尿病的症状，倘若晚上睡觉的时候，突然有了这4个异常的话，就要高度警惕，很可能是糖尿病的“警告”。

1、手脚麻木

在睡觉的时候长期保持一个姿势时，会有

手脚麻木

的问题，但是过一段时间就会好转

，可倘若手脚麻木的症状比较严重，

而且在没有

压迫

的情况下，就有了类似的症状，一定要及时的

检查血糖

。

因为

血糖含量升高，

首先会导致

血管狭窄，

进而影响到

血液循环，

再加上

高血糖还会引起血管病变，

因此患者才有了

手部和脚部麻木的症状

，这时候千万不要误以为是

心血管疾病，

却忽视了根本原因。

2、夜尿频繁

如果饮水量并不是特别多，并且也没有肾脏疾病的影响，但是夜晚时分却频繁的起夜，超过三次以上就要重视起来，这种表现很可能是糖尿病的早期症状之一。

而出现这一情况的主要因素是身体内的

胰腺分泌胰岛素

出现了失衡，进而导致血糖水平忽高忽低，而胰腺本身就是代谢系统之一，所以才会使患者有频繁的排尿的表现。

3、皮肤发痒

临床调查显示，很多糖尿病患者在疾病的各个阶段都曾有过皮肤发痒的症状，特别是晚上时分更为明显；

因为血糖水平过高也会使血浆渗透压升高，于是便阻碍了皮肤的正常代谢，导致皮肤中有过多的毒素无法及时排泄和代谢，

时间久了，皮肤难免会有发痒的症状。

假如没有及时稳定血糖的话，体内还会堆积越来越多的毒素，甚至诱发皮肤溃疡和感染等。

4、有饥饿感

一般而言，大多数人都是在晚上六七点钟进餐，十点左右睡觉

，这时候食物并没有完全消化完，所以不会有过多的饥饿感，可是糖尿病人却恰恰相反，

哪怕吃了很多食物，但是在睡觉前也会有比较明显的饥饿感觉。

因而提醒大家，如果在排除了是运动过多或者晚餐吃得太少的因素影响后，还是有此种感觉的话，必须高度警惕起来，很可能是糖尿病到来的症状，

因为在血液中糖类无法正常代谢时，便会跟随泌尿系统排出，进而导致机体缺乏能量，诱发饥饿感。

总的来说，糖尿病到来时，我们的身体上会有很多表现，尤其是夜晚时分，假如出现了上文中提到的手脚麻木，夜尿频繁和皮肤发痒以及饥饿感明显的症状，就要及时去医院做检查。

除此之外，还要养成好的作息习惯，因为睡眠不足的情况下，会导致人体中松果体素分泌量少，最终削弱胰岛素的作用。