糖尿病，先上皮肤？皮肤上的哪些异常，和血糖持续升高有关？

糖尿病的发病率越来越高，以前多集中于中老年人，但近些年，越来越趋于年轻化，诱发的因素主要和人们的饮食有关，现在人们的衣食住行都得到了极大的改善，过剩的营养会导致体内血糖升高，若是长期得不到有效控制，容易引起其他的并发症，现在人们的饮食普遍不规律，晚餐吃得较多，这些都会导致胰岛素分泌异常，要想降低糖尿病的发病率，就要提前了解其早期的发病症状，及时治疗，才能使血糖回归正常，预防其他疾病的产生。

糖尿病产生，先表现于皮肤，若是出现以下异常，和血糖持续升高有关。

第一：皮肤瘙痒

现在正处于寒冬季节，天气干燥，很多人因为皮肤缺水会出现皮肤瘙痒，这种情况下，要注意多喝水，给身体提高充足的水分，可以避免瘙痒的症状。

但若是血糖升高引起的瘙痒，会让很多患者难以忍受，并且瘙痒感迟迟不消退，体内的糖分太高会刺激皮肤组织，身体多处会出现瘙痒，特别是手部，腿部。明明身上也没有起红疙瘩或者湿疹，但就是奇痒无比，这种症状和过敏或者皮肤感染无关，所以身体上不会出现异常，这主要是体内血糖持续升高引起的，所以若是出现这种无症状的瘙痒，可能身体在告诉你，该控制血糖了。

第二：皮肤细菌，真菌感染

体内血糖持续升高，不仅对血管造成影响，还会引起其他并发症，若是近期发生自己的皮肤出现细菌，真菌感染，也可能是身体向我们暗示，当人体内的血糖水平过高，会影响人身体的免疫力和抵抗力，正常人身体若是出现真菌，身体有强大的免疫功能，完全可以抵抗外界的病菌，但是免疫功能下降，这些病毒就会趁虚而入，导致身体皮肤多处出现感染，而且人还容易感冒流鼻涕，这都是身体抵抗力下降导致的。

若是皮肤出现感染，需及时检查一些血糖是否正常，若是偏高，需要及时调整，预防病毒对其他器官继续造成破坏。

第三：皮肤多出红潮

正常人的皮肤表面是光滑，颜色偏黄，脸上皮肤红润，但若是糖尿病来袭，就会破坏皮肤组织，脸上和身上会多处出现红潮，这都是不正常的现象，随着血糖持续的升高，潮红会不断的向其他地方扩散，大面积的出现，这是典型的症状，若近期皮肤出现这种异常，需要及时检查一些血糖规，避免对皮肤造成大面积的伤害。

第四：皮肤长出水疱

体内血糖持续升高，对皮肤组织的伤害最大，皮肤上还容易出现水疱，很多人对这个很陌生，它是一个鼓起椭圆形的小疙瘩，随着病情不断发展，它在皮肤上也会不断变大，并且可以很清楚地看见里面的浓水，多出现在手上，颈部，腰部，有的人出现之后会用针搓，里面的浓水溢出来，会造成大面积感染，在医学上被称为“血糖水疱病”，皮肤上出现这种异常，大多和糖尿病有关。

以上这皮肤四种异常，和糖尿病有关，很多人都以为是皮肤问题，结果经过一段治疗之后，症状还是无法缓解，主要是没有治疗到根部，关键还是在于血糖控制。

若是出现上述症状，改如何缓解血糖持续升高的现象？

第一：控制体重

据临床调查发现，很多糖尿病患者的体型都偏胖，所以病情确诊之后，首先要控制饮食，减少高糖食物的摄入，降低体内的血糖含量，身体过于肥胖也会影响胰岛素的分泌，所以要适当减肥，当身体上多余的血糖，脂肪被消化 掉了，体重和血糖也会慢慢下降。

第二：加强锻炼

降低血糖最直接的方法就是将多余的血糖消耗掉，而运动就可以起到消化能力的作用，每周保持适量的运动，饮食加以控制，可以使血糖慢慢恢复到正常水平，也可以预防体内糖分对皮肤组织的刺激。