三种水果,糖尿病患者可任性吃,饱口福,还能降血糖!

文 / 错失健康最可惜
2021-02-06 00:58

很多人觉得糖尿病患者平时不能吃甜的东西,水果也不例外。其实也有例外,现代医学认为,糖尿病患者平时吃点水果有助于血糖的控制,例如下面这三种水果就很适合糖尿病患者平时食用。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于润肠通便,清热去火。猕猴桃含有的肌醇,一种天然糖醇类物质,可以辅助调节血糖代谢,提高调节细胞的激素和神经的传导效应,对糖尿病的调理有比较好的作用。

木瓜

木瓜富含的蛋白分解酶,可以促进蛋白质和淀粉质的分解,辅助降低血糖。而另外一种物质——番木瓜碱可以帮助糖尿提升体质。可以吃培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养均衡,血糖能正常。

桑葚

桑葚含有丰富的有机酸、鞣酸、花青素等成分,可以帮助调节免疫力,促进造血细胞生长,辅助调节血糖血脂等,是一种很适合糖尿病患者食用的水果。

最适合糖尿病吃的主食,连吃15天血糖恢复正常,保证身体所需营养