糖尿病人群超1亿 你离糖尿病有多远？

上海长江医院中医科专家刘福信介绍说随着生活水平的不断提高，吃的越来越好，运动越来越少……长期过着这样的生活，“富贵病”便与你成为终生相伴的好朋友。“富贵病”包括高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症，它们都是最为常见的慢性病。

其中，糖尿病每年都在呈几何增长。据2013年数据显示我国糖尿病患者已达1.14亿人之多，其中18岁及以上成人占11.6%，位居全球之首。惊人的数据、庞大的患病人群，让我们不得不开始重视糖尿病这种疾病。下面，我们就来了解一下这种疾病吧!

血糖正常值是多少?

空腹血糖正常值

1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

餐后血糖正常值

餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)

餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

孕妇血糖正常值

1、孕妇空腹不超过5.1mmol/L

2、孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

3、孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

哪些人容易得糖尿病?

1、空腹血糖异常(空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之间)或葡萄糖耐量减低者(糖耐量餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L之间)。

2、有糖尿病家族史者，也就是父母一方、兄弟姐妹有糖尿病的，这些人患糖尿病的几率比没有糖尿病家族史的人要高。

3、体型肥胖者，尤其那些“大肚子细腿”的人。

4、已经患有高血压、血脂异常或动脉硬化病者。

5、以往怀孕时曾有过血糖升高或生育巨大儿(体重4kg以上)的女性。

6、出生时体重低或婴儿期体重比一般小孩轻的人。

7、年龄≥40岁者，糖尿病发病率随着年龄而增长，自40岁后明显上升，至60岁达高峰。

8、吸烟、体力活动少、生活压力大和精神持续紧张者。

9、长期使用一些影响糖代谢的药物，如糖皮质激素、利尿剂等。

糖尿病有哪些临床表现

1、无症状期多为中年以上2型糖尿病患者，食欲好、体胖，精神体力如常人。常在查体或诊疗其他疾病时发现尿糖阳性，或空腹血糖高于正常，或餐后两小时血糖高于正常，或糖耐量试验显示耐量减低。

2、糖尿病典型症状是“三多一少”，多尿、多饮、多食、体重减轻。①多食，由于大量尿糖丢失及葡萄糖利用障碍，机体处于饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。②多饮是由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。 ③多尿，尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000ml，最高可达10000ml以上。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。④消瘦，体重减少。由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，则动用体内脂肪和蛋白质来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力、精神不振。

3、如何早期发现糖尿病

糖尿病的早期发现和防治，是糖尿病防治的关键。糖尿病早期，不一定出现多饮、多食、多尿和消瘦的“三多一少”典型症状，典型症状的出现，就意味着病程长，病情较重。尤其是 2型糖尿病更是如此。如何早期发现糖尿病?

1、发现自己现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但体重、体力并不好。体重有点下降，容易累，有的人实际血糖已经到糖尿病的标准了。

2、餐前经常发生低血糖，没有口渴、多饮、多尿症状。就是饭前觉得饿得不行，不吃点东西就觉得饿得心慌。这可能是胰岛素分泌延迟，胰岛素分泌和血糖高低不同步，血糖低的时候胰岛素反而分泌高，发生低血糖症状。

3、有糖尿病家族史，伴肥胖、高血脂、高血压、皮肤瘙痒症，久治不愈的疮疡，反复外阴、阴道霉菌感染，伤口不易愈合，体癣久治不愈，牙周炎、牙龈炎反复发作等都应到医院作血糖检查，以免延误病情。