中毒死！糖尿病患者的又一种死法
近期互联网上出现了《一个年轻的博主因急性酸中毒去世》的讨论，知道大家很关心，忍不住啰嗦几句，可能会让一些养生的人不喜欢，但是有些话不得不说：
事件始末：一位博主是糖尿病患者，因为急速的血糖升高，导致胰岛素分泌不足，然后身体快速代谢脂肪，而产生了大量的生酮，而大量的生酮不能够通过肾脏排除，遗留在血液中，然后使得血液的酮酸急速上升，导致中毒死亡。（这个描述够简单了）。
用来排出生酮的肾脏
这个新闻，对全国广大的糖尿病患者来说，是一记重重的警示，这意味着悬在头上的一把利剑。因为大部分都人的认知，糖尿病的可怕之处，在于糖质化以后的并发症。
很少有人知道，还有这样的死法：居然是因为血糖升高的酮酸中毒。
这个更加证明了体内维持血糖平衡的重要性！
急性酮酸中毒急救
曾经遇到很多个病人，都是因为急性糖尿病酮酸中毒。情况非常危急，病人很容易陷入昏迷状态和死亡。抢救时间只有一个小时，超过一个小时直接送ICU急救。临床用4000毫升生理盐水同时开通三到四条输液管道一个小时内全部输完，将血液中的酮酸稀释，以挽救生命。此经验可供同行参考使用。
维持血糖平衡
糖尿病患者不要暴饮暴食，要饮食均衡，少吃多餐，拒绝高升糖的碳水化合物食物的摄入。
饮食提示：米面和淀粉多的食物，升糖指数最高。全谷类和粗粮、含纤维多的蔬菜等升糖指数比较低。血糖释放缓慢平稳。
B族维生素对血糖平衡有促进作用。糖尿病患者，每天应该摄入足量的维生素B族，以帮助平衡血糖，修复胰腺功能。
营养提示：B族维生素很难在食物中摄取到足量的。最好购买优质全面的营养补充剂。
每天不少于8杯水，补充体液，对血糖平衡和身体健康有好处。无论是排毒还是细胞都需要水分。
营养提示：这个水最好是小分子水，或者含氧矿物质水，即经优质净水器过滤后的水。不建议饮用开水。蔬菜里面的水分子最小最好，拿瓜果蔬菜来榨汁当水喝，小分子直接可以渗透进细胞里面被细胞吸收利用。
健康养生派的生酮饮食
近年来，养生圈盛行一种饮食方式，就是生酮饮食。其的目的，就是减少碳水化合物的摄入，使得身体最需要能量的时候，燃烧脂肪，来减少脂肪多堆积，然后达到养生的目的。
这一个博主因急性酸中毒去世的新闻出来之后，这个养生方式能否站得稳脚跟呢？女外医在这里也忍不住啰嗦几句：
生酮饮食的养生方式不要盲目进行，会有危及生命健康的危险；
生酮饮食方式，要做专业健康管理师的指导之下进行；
生酮饮食方式，不要完全拒绝碳水化合物，而碳水化合物最佳来源，来自于果蔬一类的食物。
生酮饮食方式，需要补充足量B族维生素，以帮助身体代谢酮酸。
生酮饮食方式，时间不宜过长，3天到7天为佳。
生酮饮食方式，也要注意优质脂肪和优质蛋白质的摄入。
好了，啰嗦啰嗦，不长篇大论了。更多文章，请读者看我以往发表的文章。
祝各位读者身体健康。
